İnsan vücudunda, genellikle yaralanmaya maruz kalan yaklaşık 700 kas var. Neredeyse her kas gerilebilir veya aşırı çekilirse "çekilebilir" olsa da, bazı kaslar yaralanmalara daha yatkındır. Bunlar, bel, kalça, bacaklar, boyun ve omuz kaslarıdır. Çektiğiniz bir omuz kasınız olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktora görünmenin açık bir adımı olmadan bunu doğrulayabilecek belli belirti ve semptomlar vardır.
Ağrının tam alanını bulun. Kasınızda mı, yoksa sırtınız veya kolunuz gibi yakınlardaki başka bir alanda ortalanmış olabilecek bir atış mı yoksa seyahat eden bir ağrı mı? Bazen ağrı aldatıcı olabilir, ilk başta hareket etmeden ya da yayılmadan önce bir alana odaklanır.
Çekilmiş bir omuz kasına neden olabilecek bir yaralanmaya maruz olup olmadığınızı değerlendirin. Bir şekilde kasları aşırı yükledin mi yoksa onu zorlayan başka bir şey mi yaptın? Omuz kasının çekmesi kendiliğinden oluşmaz. Bunun nedeni, kası aşırı kullanan belirli bir eylem veya eylemlerin birleşimidir.
Omzunuzu inceleyin veya çekilmiş bir kas semptomlarını aramak için başka birinin incelemesini isteyin. Bunlar hassasiyet ve şişliği içerir. Yaralanma şiddetli ise ve kas çekme bölgesinde iç kanamaya neden olursa bile biraz morarma olabilir.
Hareket mesafenizde herhangi bir bozulma olup olmadığını görmek için kolunuzu hareket ettirin. Çekti omuz kas ağrı ve yanma nedeniyle hareketlerinizi sınırlayabilir. , , ] ]