Asya'daki bitkisel doktorlar uzun zamandır yoncayı vücuttaki hafif rahatsızlıkların tedavisinde bir tedavi olarak kullandılar. AsianHealthSecrets.com, yoncaların artrit, akne, yetersiz beslenme ve sindirim rahatsızlıklarının belirtilerini tedavi etmek için kullanıldığını gösterir. Yonca'nın alerjileri tedavi etme kabiliyetine dair çevrimiçi raporlar olmasına rağmen - ve bitkisel mağazalar ana yollara atladı - bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt yok.
İşlev
Yonca, bir bitkidir, filizler ve yaprakların tümü bir kalsiyum, fosfor, demir, potasyum ve A, C, E ve K4 vitaminleri sağlar. MedlinePlus, birçok kişinin Alfalfa'yı böbrek, mesane ve prostat problemlerini, astım, artrit, diyabet, mide rahatsızlığı ve alerjileri kontrol altına almasını önerir. Bununla birlikte, yonca'nın bu koşullar üzerindeki etkilerini değerlendirmek için klinik çalışmalar yapılmamıştır.
Faydaları
Yonca düşük yoğunluklu lipoprotein seviyelerini - veya "kötü" LDL tipini - ve toplam kolesterolü düşürmede etkilidir Drugs.com'a göre seviyeleri. Ancak, bağırsak kolesterol emilimini durdurduğu düşünülen işlevini veya etki tarzını garanti altına almak için yeterli kanıt toplanmamıştır. Letha'nın Asya Sağlık Sırları web sitesi, yonca'nın Asya dünyasında “tüm sindirim sistemini ve kanı gençleştiren genel bir vücut temizleyici” olarak kullanıldığını not ediyor. antihistaminik ve anti-enflamatuar etkiler sağlayarak alerjileri en aza indirgemekte etkilidir, bitkisel takviyeleri alan herhangi birinin ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin bitkileri ve takviyeleri takip etmediğini veya düzenlemediğini ve bu iddiaların tıbbi araştırmalarla doğrulanmadığını bilmelidir.
Yan Etkiler
Yonca tipik olarak herhangi bir yan etkisi olmadan tüketilmesine rağmen, Aetna'nın InteliHealth web sitesi gastrointestinal sorunların olası bir yan etki olduğunu gösterir. Hafif ağrı veya gazdan kaynaklanan genel mide rahatsızlıkları mümkündür. İshal ve daha büyük, daha sık dışkı da mümkündür.
Uyarılar
MedlinePlus, uzun süreli yonca tohumu kullanımının bağışıklık sisteminin aktivitesini artırma potansiyeline sahip olduğunu gösterir. Bu, lupus veya multipl skleroz gibi herhangi bir otoimmün hastalığı şiddetlendirebilir.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi, 2010 yılında, çocukların, yaşlıların ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin, tohumlardan bu yana alfalfa tüketmekten kaçınmaları gerektiği yönünde bir açıklama yaptı. filizler, bu insanları daha da zayıflatabilecek çeşitli bakteri formları taşıyabilir.
Letha'nın Asya Sağlık Sırları, herhangi bir biçimde çimlere alerjisi olan herhangi birinin dikkatli bir şekilde sadece doktorun bakımı altında yonca alması gerektiği konusunda uyarır. InteliHealth, Fabaceae veya baklagil bitki familyasına alerjisi olan herkesin yoncadan uzak durması gerektiğini belirtir.