Burun üzerindeki aşırı mukus, genellikle enfeksiyon veya istilacı bir patojenden kaynaklanır, çünkü mukus genellikle istilacı mikroplara karşılık olarak yaratılır. Bazı ilaçların da burun içinde aşırı mukus oluşturduğuna dikkat çekilir. Bu mukus formasyonu kuruyabilir ve kabuklarını çıkararak çıkarılması için bir güçlük oluşturur. Bir sıkıntı dışında hiçbir şey, kurutulmuş sümük yemek yeme konusunda can sıkıcı olabilir veya potansiyel olarak uykuya müdahale edebilir. Kurumuş sümüğün çıkarılması biraz tuzlu su çözeltisi ve burnun sert şekilde üflenmesini gerektirir.
Tuzlu su çözeltisi şişesini açın. Yerel eczanenizde salin solüsyon şişeleri kolayca bulunur. Bazı tuzlu su çözeltisini emmek için bir damlalık kullanın.
Bir sandalyeye oturun ve başınızı geriye doğru eğin. Gerekirse, destek için boynunuzun arkasında bir yastık kullanın.
Bazı solin solüsyonlarını burun deliğinize sokup ağzınızdan nefes aldığınızdan emin olun. Sıvının burun içindeki kurumuş ucu gevşetmesine izin verin. Solüsyonun bir dakika boyunca burun boşluğu içinde kalmasına izin verin.
Bir kağıt peçete veya havlu alın ve başınızı peçeteye öne doğru eğin. Salin çözeltisinin burun boşluğundan akmasına izin verin. Sıkışmış bir sümbül ve artık tuzlu su çözeltisini çıkarmak için burnunuzu üfleyin. Burnun dış kenarını havluyla ovalayın, burnun çevresinden herhangi bir sümüğü çıkardığınızdan emin olun. Diğer burun deliği üzerinde işlemi tekrarlayın.
İpucu
Burun boşluğunun derinliklerinde bulunan mukusları temizlemeye yardımcı olmak için dekonjestan kullanın. Ulusal Sağlık Enstitüleri, dekonjestanın gerçekten mukus üretimini ağırlaştırabileceğini belirttiğinden dekonjestanı üç günden fazla kullanmayın.
Gerekenler
Tuzlu su çözeltisi
Damlalık
Sandalye
Boyun yastığı