Vücudunuzdaki mantar enfeksiyonları ve parazitlerden kurtulmanıza yardımcı olmak için mutfak dolabınızdan başkasına bakmanız gerekmeyebilir. En yaygın gıdaların çeşitliliği, farklı mantar önleyici ve parazitik etkiler gösterebilir. Bazı yiyecekler doğrudan bulaşıcı organizmalara etki eder, bazıları ise bağışıklık sistemini saldırmaya teşvik eder. "Delmar'ın yazarı Martha Libster'a göre, enfeksiyon veya diğer tıbbi durumları tedavi etmek için her zaman yiyecekleri kullanma konusunda doktorunuza danışın.
Sarımsak
Taze sarımsak, mantar ve anti-parazit gıdalar listesine girer. Hemşireler İçin Bütünleştirici Bitki Kılavuzu. " Sarımsaktaki organosülfür bileşikleri, bağışıklık sisteminizin bakteri, mantar ve parazitlere karşı etkinliğini arttırır. Taze sarımsak, Candida albicans'a karşı mantar önleyici ilaç nistatinden daha etkili bulunmuştur. Sarımsak antimikrobiyal bileşeni olan aktif allisin içermeyen kuru sarımsakdan kaçının. Kuru sarımsak, allisin öncüsü alliin içerir; bununla birlikte, alliini allisin'e dönüştüren enzim mide asidi tarafından tahrip edilir.
Potansiyel Sebzeler
Soğanlı ve meyveli sebzelerde tiyoller, mantar önleyici etkileri olan kükürt içeren kimyasallar, sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis Balch, "Diyet Sağlıklı Yaşam için Reçete" kitabının yazarı. Tiyoller ayrıca kanın pıhtılaşmasını önler ve kolesterolü düşürücü etkilere sahiptir. Pota sebzeleri arasında brokoli, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana yeşili, lahana ve diğerleri sayılabilir. Bu sebzelerin kesilmesi veya çiğnenmesi, sağlığı teşvik edici niteliklerini harekete geçirir. "Gıda ve Kimyasal Toksikoloji" dergisinin Şubat 2011 sayısında yayınlanan bir çalışmada, fermente edilmiş bir lahana ürününün Candida'nın önemli bir şekilde inhibe edildiğini bildirmiştir.
Kabak Çekirdeği
Kabak çekirdeği özellikle anti-parazitiktir, diyor naturopath Asa Hershoff, ND, "Bitkisel Çözümler: Yaygın Hastalıklara ve Bitkisel Tedavilere Hızlı ve Kolay Bir Rehber" kitabının yazarı. Kabak çekirdeği, solucan böceklerine ve tutam kurtlara karşı etkili olduğu bilinmektedir. 12 oz al. Kabak çekirdeği 12 saat boyunca aç bırakıldıktan sonra. Kabak çekirdeği tüketildikten bir saat sonra ılık sıvılar içip, elemeyi teşvik etmek için müshil alın. Kabak çekirdeği konvansiyonel kirlenme önleyici maddelerden daha güvenlidir ve çocuklar ve hamile kadınlar tarafından alınabilir. Ravent, parazitlerin uzaklaştırılmasını uyaran müshil özelliklere sahiptir. "Optimal Sindirim Sağlığı: Komple Bir Rehber" kitabının yazarı Trent W. Nichols'a göre hafif parazit önleyici etkiler sunar. Zencefil, parazitleri ve yumurtalarını çözdüğü gösterilen zingibain denilen bir kimyasal madde ve Japon çiftinin bu nedenle suşi ile zencefil içermesidir. Nar sapları ve kökleri, psödopelletierin adı verilen bir bileşik sayesinde anti-parazitik etkiler sağlar.
, , ] ]