|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Hastalıklar ve Yaralanmalar
Sağlığı ve Hastalıkları

Nefesinizi Kapalı Sigara Duman Nasıl Gidilir

Sigaraların etrafındaki her şeye yapışmış görünen çok güçlü bir kokusu vardır. Bu nefesinizi içerir. Etrafınızdakileri rahatsız etmek istemiyorsanız, sigaradan nefesini kesmek için aşağıdaki yöntemlerden birini denemek isteyebilirsiniz.

Dişlerinizi fırçalayın. Sigara dumanı dişlerinize yapışır, bu nedenle nefesinizi kokusundan çıkarmanın ilk adımı dişlerinizi fırçalamaktır. Minine kokusu olan bir diş macunu kullanın.

Naneli gargara ile en az 60 saniye durulayın.

"your mouth and suck on it until it is gone.", 3, [[Nane diş macunu, nane gargarası ve nane şekeriyle yapışarak, nefesinizin duman yerine minik kokacağından emin olabilirsiniz. Her sigaradan sonra. Her zaman dişlerini fırçalayamayacaksın, bu harika bir alternatif. Cebinizde tutabileceğiniz küçük paketler halinde gelirler.

Dar bir noktadayken Binaca nane kokusu spreyi kullanın. Ağzına fışkırtın, çevirin ve yutun. Bu, bir ceket cebinde veya çantasında saklanabilecek kadar küçük olan başka bir ürün.

Çok fazla kahve için. Kahve, duman kokusunu bastıracak kadar güçlü bir kokuya sahiptir. Kimse dumanı farketmeyecek çünkü kahveyi koklayacaklar.

Eşit su ve sirke parçalarını karıştırıp gargara kullanın. Ağzında 60 saniye çalkala ve sonra tükür. Sirke ağzınızda harika tadamaz, ancak güçlü kokuların giderilmesiyle bilinir.

İpucu

Sigarayı bırakın. Sigara içmiyorsanız nefesinizde sigara içmeyeceğinizden emin olabilirsiniz.

Dişlerinizi düzenli olarak diş hekimince profesyonel bir şekilde temizleyin. Bu, sigara kokusundan ve sigaranın sararma gibi dişler üzerindeki diğer yan etkilerinden kurtulmanıza yardımcı olur.

Gerekenler

Diş Fırçası

Diş macunu

Gargara>

Nane

Wrigley'nin İnce Buz şeritleri

Binaca Nane Solunum Spreyi

Kahve

Sirke

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]