Bisiklet koltukları, özellikle saatlerce sürüyorsanız, her zaman rahat değildir. Geleneksel bisiklet koltukları, prostatın üzerinde yatan perine üzerine baskı uygulayabilen "burun" olarak adlandırılan uzun bir bölüme sahiptir. Bir bisiklet koltuğundan uzun süreli baskı, uyuşukluğa ve kısırlık gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bisiklete binme doğrudan prostat sorununa bağlı olmasa da, sık kullanıyorsanız veya prostat genişleme semptomları yaşarsanız doktorunuzla konuşun.
Prostat
Prostat sadece erkeklerde bulunan ceviz büyüklüğünde bir cinsel bezdir. Mesanenin boynunu ve idrar yolunu çevreler, mesaneden idrar taşır. Hem kas hem de glandüler, seminal sıvının bir bölümünü oluşturan bir alkali sıvı veya sperm taşıyan sıvıyı salgılar. İyi huylu prostat hiperplazisi veya BPH olarak adlandırılan prostat büyümesi genellikle yaşlı erkeklerde görülür ve idrarla ilgili problemlere neden olabilir. Prostatit veya prostatın iltihaplanması da doğurganlık endişelerine yol açabilir.
Bisiklet Koltukları
Bisiklet koltuğuna oturmak genellikle anüs ve cinsel organların arasında kalan perine üzerine baskı yapar. Perine altında cinsel ve idrar fonksiyonları için önemli sinirler vardır; pedundal sinirler mesane ve rektumun yanı sıra dış cinsel organ için geribildirim sağlar. Geleneksel bir bisiklet eyerinde uzun saatler geçirirseniz, bu sinirlere sağlıksız bir baskı uygulayabilirsiniz. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bisiklet sürmek perineyi sıkıştırabilir ve iktidarsızlığa ve diğer hastalıklara yol açabilir. Neyse ki, çoğu üretici vücudunuzdaki stresi azaltabilecek ve prostat ve kısırlık sorunları için risklerinizi azaltabilecek eyer seçenekleri sunuyor. Uzun süreli bisiklet sürmekten kaynaklanıyor. Makale, bisiklet sürmenin sağlıklı ve faydalı bir spor olmasına rağmen, ürogenital sistemde bazı yaralanmalar olabileceğini belirtir. Genitalia uyuşukluğu en yaygın olarak bulundu, bisikletlilerin yüzde 50 ila 91'inde, ardından yüzde 13 ila 24'ünde bildirilen erektil disfonksiyon vardı. Ancak prostat büyümesi en sık görülen yaralanmalardan biri değildir; daha az sıklıkla devam eden yaralanmalardan biri olarak bildirildi.
Prostat Spesifik Antijen
Son araştırmalar, bisiklete binmenin profesyonel düzeyde bile prostat spesifik antijen-a'da artışlara yol açmadığını göstermiştir. prostat bezi tarafından üretilen protein. Bu antijen yükseldiğinde, kanser gibi prostat bozukluklarını gösterebilir. Haziran 2003'te "Üroloji" de yayınlanan bir çalışmada, 13 mil bisiklet sürmeden önce ve sonra 33 kişi test edildi. Çalışma prostat spesifik antijen seviyelerinde anlamlı bir fark bulunmadı. Aralık 2009'da "Üroloji" de yayınlanan bir başka çalışma, profesyonel bisikletçilerden oluşan sağlıklı bir erkek kontrol grubuyla karşılaştırıldı. Her iki grupta prostat spesifik antijen seviyeleri kontrol edildi, ayrıca diğer hormon ve üroflowmetrik ölçümler yapıldı. Bisikletçilerden 300 km'lik bir parkur tamamlamaları istenirken, kontroller yapmadı. Sürüş sonrası testosteron seviyelerindeki azalmanın yanı sıra, çalışma prostat spesifik antijen veya üroflowmetrik parametrelerde anlamlı bir fark bulamamıştır.
Önleme /Çözüm
Çalışmalar bisikleti spesifik prostat hastalıkları ile ilişkilendirmese de, geleneksel koltukların baskısı hem erkekler hem de kadınlar için problem yaratabilir. Neyse ki, bu basıncı hafifletmeye ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olabilecek birkaç koltuk tipi vardır. Bölünmüş eyerli ya da normalde perine basacak alanda boşluğu olan koltuklara bakın. "Burunsuz" bisiklet koltuğu, ay koltuğu ve standart bir eyerden geometrik olarak farklı olan kolay koltuk gibi daha aşırı seçenekler var. Bisikletinizi, perine üzerinde daha az baskı hissedebilmeniz için ayarlayabilmeniz için bisikletinizi ayarlayabilen sertifikalı bir bisiklet uydurma uzmanına uygun hale getirin.