Anksiyete ve ajitasyon yakından iç içe geçmiştir. Şiddetli kaygıdan muzdarip insanlar sık sık ajitasyon bildirirken, ajitasyon yaşayanlar aynı anda endişeli hissedebilirler. Bu, sizin veya bir başkasının yaşayabileceği tam olarak ne olduğunu belirlemenizi zorlaştırabilir. Kaygı veya ajitasyon belirtileri hissediyorsanız, konunuzun kökenini belirlemek için bir zihinsel sağlık uzmanına danışın
Ajitasyon Tanımı
Ulusal Sağlık Enstitülerine göre ajitasyon bir dönem olarak tanımlanabilir. aşırı gerginlik, sinirlilik ve uyarılma. Eğer telaşlıysanız, ayaklarınızı uzatabilir, çiğneyebilir, kıyafetlerinizle veya saçınızla kıpırdanıp durmadan duramazsınız. Şiddetli ajitasyon, dudağın ısırılması ve cildin çizilmesi veya yırtılması gibi kendine zarar verebilecek davranışlara yol açabilir. Ajite insanlar yardım etmeye çalışanlara karşı savaşçı, çığlık atan veya fiziksel olarak çarpışabilirler.
Anksiyete Tanımı
Ulusal Sağlık Enstitüleri, anksiyeteyi belirli durumlara sağlıklı ve normal bir cevap olarak tanımlar. Uyarılma sizi çevrenizdeki temkinli ve bilinçli hale getirir, duyularınızı keskinleştirir ve aktif adımlar atmanızı teşvik eder. Anksiyete bozukluğu ise yaşamı sınırlayabilir. Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, anksiyete bozuklukları baş ağrıları ve mide-bağırsak rahatsızlığı gibi acı verici fiziksel semptomlara neden olabilir ve korkunuzu tetikleyen durumlardan kaçınmanıza neden olabilir. benzer belirtiler. Ajitasyon veya kaygıdan muzdarip olup olmadığınıza karar vermek için genel ruh halinizi düşünün. Korkuyor musun? Kızgın mısın? Duygularınızı tetikleyen belirli bir durumu veya olayı tam olarak tespit edebilir misiniz? Örneğin, bazı insanlar konuşma yaparken veya uçakta uçarken endişelenir. Ajitasyon genellikle belirli bir olay tarafından tetiklenmez.
Biri Diğerine Neden Olabilir mi?
Ajitasyon, şiddetli anksiyete sık görülen bir semptomdur. Beyninizde kaygıya neden olan kimyasallar, büyük miktarlarda, ajitasyona yol açabilir. Aynı şekilde, bazı insanlar tedirginlik korkusu yaşarlar. Eğer bu korkunuz varsa, o zaman ajitasyon endişeye yol açabilir.
Ancak, her iki durumun da diğerine sebep olduğunu söylemek doğru değildir, çünkü her ikisi de sonuçta diğer spesifik nedenlerle izlenebilir. Nedenler kişiden kişiye değişir ve yalnızca bir akıl sağlığı uzmanı durumunuzu ve kök nedenlerini doğru bir şekilde teşhis edebilir.
Yardım Alma
Uygun şekilde tedavi edilmezse, hem ajitasyon hem de endişe zamanla kötüleşebilir. Her iki durumun semptomlarını yaşarsanız, yardım istemek önemlidir. Ailenizden doktorunuza, terapist veya psikiyatr gibi zihinsel sağlık uzmanlarına başvurmalarını isteyin. Belirtilerinizi, ciddiyetlerini ve olası her türlü tetikleyici olayı takip ederek randevunuza hazırlanın.
, , ] ]