Ara sıra sigara içmek veya sosyal sigara içmek, her gün sigara içmemeniz anlamına gelir. Belki de sadece hafta sonları sosyal bir bağlamda veya sadece sigara içen arkadaşlarla birlikteyken sigara içiyorsunuz. Gerçek bir zararın olmadığını düşünebilirsiniz, ancak "Tıp ve Biyolojide Ultrason" dergisinde yayınlanan 2008 çalışmasının sonuçlarını düşünün. Bu çalışma, arada sırada sigara içenlerde bile arter fonksiyonunun bozulmadığını göstermiştir. Bu ara sıra sigara içmek için tek risk değil.
Kalp Hastalıkları
Çok fazla mı yoksa çok mu içtiğinizden bağımsız olarak, kalp hastalığı riskiniz sigara içmeyenlerden çok daha fazladır. İngiliz Akciğer Vakfına göre sigara içmek, kan dolaşımınıza bazı zararlı zararlı maddelerin salınımına neden olur; bu durum anjina, felç ve kalp krizi riskini potansiyel olarak artırabilir. Uyuşturucu Bağımlılığı Komisyonu (AADAC) yayınında “Sosyal Sigara Hakkında Gerçek”, sosyal sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre akciğer hasarı ve akciğer kanseri gelişme riski daha yüksektir. Çok fazla sigara içmeseniz, örneğin günde bir veya iki sigara içseniz bile, risk hiç sigara içmemenizden daha fazladır.
Alkol Suistimali
Sosyal sigara içenler çoğu zaman sigara içiyor partiler ve barlar gibi alkolün mevcut olduğu yerlerde. Alberta Alkol ve Uyuşturucu Bağımlılığı Komisyonu'na göre, sosyal içiciler genellikle içmeyenlerden daha fazla içiyor. Bu nedenle, alkole aşırı bağımlılık ve ciddi karaciğer hasarına neden olma riskiniz içmeyenlerin riskinden çok daha yüksektir. Ayrıca, AADAC, tüm ağız ve boğaz kanserlerinin yaklaşık yüzde 75'inin alkol ve sigara kombinasyonundan kaynaklandığına dikkat çekmektedir.
Secondhand Smoke
Sosyal olarak sigara içiyorsanız, muhtemelen başkalarına maruz kalıyorsunuz ayrıca sigara içiyorlar. İkinci el dumandan nefes almak, tek başına sigara içmekten çok daha tehlikelidir. British Lung Foundation'a göre, ikinci el dumanda, filtreden geçirdiğiniz dumandan daha zararlı lifler ve kimyasallar var. Her zaman ve sadece sigara içseniz bile, havanın ikinci el dumanla kirlenmesine katkıda bulunuyorsunuz. Ayrıca, arada sırada veya düzenli olarak sigara içmek, çevrenizdeki diğer kişiler için büyük bir sağlık riski oluşturur.
, , ] ]