BRAT diyeti, ishal ve mide rahatsızlığı semptomlarının tedavisinde yardımcı olur. Diyetteki yiyecekler arasında muz, pirinç, elma püresi ve tost yer almaktadır. Bu bağlayıcı gıdalar dışkıları daha sert hale getirmeye ve ishali azaltmaya yardımcı olacaktır. Diyetteki katı yiyeceklere geçmeden önce, kusma çeken bireylerin sıvıyla başlaması gerekir. BRAT diyetine içeceklerin dahil edilmesi, kaybedilen sıvıların yerine yardımcı olur ve Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Toplama Kurumuna göre, dehidratasyon gibi ciddi komplikasyonların olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, süt ve asitli meyve suları gibi bazı içecekler, kusma veya ishal semptomlarının artmasına neden olabilir. BRAT diyetine dahil olan berrak içecekler su, elma suyu ve düz, berrak gazlı içecekler gibi içecekleri içerir. Mülayim, berrak sıvılar, midede ve bağırsaklarda tahrişe neden olmayacaktır. Çay ayrıca BRAT diyeti için berrak bir sıvı seçeneğidir. Tek seferde büyük miktarlarda sıvı içmek gerekli değildir. Sık sık, küçük temizleme sıvıları yudumlanmaları kurumayı önlemeye yardımcı olmak için yeterli olabilir. BRAT diyeti yapanlar, mide ve bağırsakların tahriş olması nedeniyle çok sıcak veya çok soğuk olan içeceklerden kaçınmalıdırlar.
Elektrolit Yedek İçecekler
Kusma ve ishal olayları sırasında, bir kişi vücut sıvılarını kaybeder. ve ayrıca, sağlıklı hücreleri sürdürmek için gerekli olan önemli miktarda tuz ve diğer elektrolitleri de kaybedebilir. Çocuklar için formüle edilmiş ve tezgahın üstünde satılan spor içecekleri ve elektrolit içecekleri, hastalık sırasında kaybedilenlerin yerine koymaya yardımcı olmak için dengeli miktarda elektrolit içerir. Bir doktorla ihtiyaç duyulan uygun miktarda oral rehidrasyon içeceği hakkında konuşmak en iyisidir. Bu içeceklerin içilmesi su kaybını önlemeye yardımcı olur, ancak ishali durdurmaz.
Jelatin, Ice Pops ve Broth
Sıvı bazlı gıdalar, BRAT diyetinde sıvı alımını arttırmaya yardımcı olan ilave seçeneklerdir. Bazı ürünler insanlar yiyecekleri düşünebilirler, ancak MedlinePlus'a göre içecekler sayılabilir jelatin ve berrak et suyu çorbaları. Ek olarak, ishal olan bir kişi sıvı alımını artırmak için buz patlarına emmeyi seçebilir.
, , ] ]