Grip, grip virüslerinden biri ile üst solunum yollarının enfeksiyonu. Yaygın grip belirtileri arasında ateş, boğaz ağrısı, burun akıntısı, öksürük, baş ağrısı, kas ağrıları ve yorgunluk sayılabilir. Soğuk algınlığı benzer ancak daha hafif semptomlarla karakterizedir ve grip nedenlerinden başka virüslerden kaynaklanır. Her ne kadar çinko takviyesi soğuk algınlığı için faydalı olsa da, araştırmalar bu mineralin grip semptomlarını tedavi etmedeki etkinliği ile ilgili karışık sonuçlar veriyor.
Faydaları
Çinko, her hücrede bulunan ve içinde bulunan önemli bir mineraldir. vücuttaki enzimler arasında çeşitli reaksiyonlar. Doğru işlev için, insülin, büyüme hormonu ve seks hormonları gibi hormonlar, çinko dahil olmak üzere bazı besin maddelerine bağlıdır. Çinko, optimal cinsel işlevi ve cildin bütünlüğünü destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek, çinko, 2010'dan itibaren çinkonun yararları konusunda tartışmalı olmasına rağmen, üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan virüsler de dahil olmak üzere enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre grip semptomlarını tedavi etmek için.
Araştırma
Ekim 2004 sayısında yayınlanan Case Western Reserve Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden D. Hulisz tarafından yapılan bir araştırmaya göre " Amerikan Eczacılar Birliği Dergisi, "çinko, soğuk algınlığı semptomlarının süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Çalışma, semptomların başlamasından sonraki 24 saat içinde kullanılan çinkonun etkinliğini değerlendirdi.
Michael Murray, ND, “Doğal İlaçlar için Hap Defteri Rehberi” nin yazarı, çinkonun anti-viral aktiviteye sahip olduğunu gösteriyor solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan çeşitli virüs türleri. Ayrıca, klinik araştırmaya dayanarak, sorbitol, mannitol veya sitrik asit içermiyorsa, çinko takviyesinin daha etkili olduğunu belirtir.
Formlar
Çinko asetat, çinko glukonat veya çinko glukonat-glisin içeren pastiller kullanın . Optimum fayda için, çinko pastiller ile tedavi, soğuk algınlığı veya grip ilk semptomlarında başlamalıdır.
Güvenlik ve Etkileşimler
Gastrik tahrişe ve mide bulantısına neden olabileceğinden boş mideye çinko takviyeleri alınmamalıdır. . Bu ek yüksek dozlarda ve yedi günden fazla kullanılmamalıdır. Uzun bir süre boyunca günde 90 mg'nin üzerindeki dozajlar, bağışıklık sistemini baskılayabilir ve yüksek yoğunluklu lipoprotein veya HDL, kolesterol seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Kafein ve bazı ilaçlar vücuttaki çinko emilimini engelleyebilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Optimum dozajı, olası yan etkileri, konvansiyonel ilaçlar veya bitkilerle etkileşimleri ve ayrıca diğer mineralleri bulmak için uzman bir pratisyene danışın. ve bir çinko takviyesi ile birlikte kullanılması gereken vitaminler. Çinko takviyeleri, grip için önerilen standart tedavinin yerini almaz.