Soğuk algınlığı ve grip mevsimi sıklıkla beraberinde bol miktarda akan burun getirir. Alerjiye yatkınsanız, muhtemelen tüm yıl boyunca burun akıntısı yaşarsınız. Damlayan burnunuzun nedeni ne olursa olsun, ondan kurtulmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Birkaç hafta devam eden burun akıntınız varsa doktorunuza görünün. Sorunun nedenini belirlemenize yardımcı olur ve ardından sorunu giderir. Arada, burun akıntınızı durdurmanın çeşitli yolları vardır.
Bir antihistamin al. Reçetesiz satılan antihistaminikler, alerjilerin neden olduğu burun akıntısı için iyi çalışır. Uykulu olmayan bir antihistamin almayı tercih edin, çünkü normal olanlar uykunuzu alır.
Burun akıntınız soğuk algınlığı veya virüs tarafından kaynaklanıyorsa soğuk ilaç alın. İlaç, burun akıntınızı ortadan kaldırarak mukustan kurur. Spesifik ilacın kullanımla ilgili talimatlarını izleyin.
Nazal sprey kullanın. Herhangi bir ilaç deposunda mevcut olan ilacı doğrudan burnunuza kadar püskürtün. Burun akıntınız olduğunda, burnunuzun içindeki doku şişer. Burun spreyleri şişmeyi azaltmaya yardımcı olarak konuyu iyileştirir. Nazal spreyleri sadece birkaç gün kullanmalısınız. Uzun süre kullanılırsa, burun semptomlarınızı kötüleştirebilirler.
Odada bir nemlendirici ile uyuyun. Kuru hava burun akıntısını kötüleştirir, nemli hava ise mukusun incelmesine yardımcı olur. Bir nemlendirici kullandığınızda, hava daha nemli olacaktır.
1 çay kaşığı tuzu 1 bardak ılık suyla karıştırın. Karışımın bir kısmını bir damlalığa koyun. Başınızı geriye doğru eğin ve burnunuza birkaç damla bırakın. Derin nefes aldığınızda, tuzlu su çözeltisi burun pasajlarınızı sular. Burnunuzu tamamen temizlemek için işlemi birkaç kez tekrarlayın. Ayrıca bir eczaneden tuzlu burun damlası satın alabilirsiniz.
Küçük bir parça zencefil kökü çiğneyin. Kökünden çıkardığınız suyu yutunuz. Bu ev ilacının dolaşımını arttırdığı ve sümüğü azalttığı gösterilmiştir. Burun akıntınızı durdurmak için işlemi günde üç ila dört kez tekrarlayın.
İpucu
Burnunuzu üflerken, çiğ ve tahriş olacağı için nazik olun.
Uyarılar
Burun akıntınız varken alkol ve kafeinden kaçının. Her ikisi de dehidrasyona yol açarak mukusunuzu daha kalın hale getirebilir.
Gerekenler
Antihistaminli
Soğuk İlaçlar
Burun spreyi
Nemlendirici
Tuzlu su
Damlalık
Zencefil kökü
, , ] ]