Gentian kökü, sarı centiyana bitkilerinden veya Gentiana lutea'dan gelen acı bir bitkidir. Bu Avrupa yerlisi, genel olarak sağlık takviyesi yapmak için kullanılan buruşuk, açık ila koyu kahverengi kökleri üretir. Gentian kök takviyeleri çay, öz, tentür ve toz formlarında gelir. Özel sağlık durumlarınızı tedavi etmek için centiyana kök kullanmadan önce doktorunuza danışın
Gastrointestinal Sorunları Tedavi Edin
Herbalistler uzun zamandan beri iştah açıcı ve mide ekşimesi, kusma ve ishal dahil olmak üzere çeşitli gastrointestinal problemleri iyileştirmek için Gentian kökünü kullanır. Geleneksel halk şifacıları, yemeklerden önce centiyana kök gibi acı otlar tüketmenin tükürük, safra ve mide asitlerinin akışını uyararak sindirim sürecinizi iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanır. Drugs.com, centiyana kök ekstraktının laboratuar hayvanlarında gastrik salgıları uyardığını bildirmektedir. Gentian kökü alan insan denekler kabızlık, mide ekşimesi ve dispepside azalma yaşadı. PeaceHealth web sitesi, 1 ila 3 ml gentian kök tentürünün suyla karıştırılmasını ve yemekten yaklaşık 30 dakika önce karışımı yudumlamanızı önerir.
Kanseri Önler
Gentian kök ekstraktını tüketmek de kanser hücrelerinin oluşumunu önleyebilir. A. Kusar'ın "İnsan ve Deneysel Toksikoloji" başlıklı makalesine göre, Gentian kökü vücudunuzun serbest radikallerden arınmasıyla savaşmasına yardımcı olabilecek önemli antioksidan özellikler içerir. N. Menkoviç, "Fitoterapi Araştırması" nda, centiyal kök ekstraktının sağlıklı hücreleri röntgen ışınlarından koruduğunu ve kanserli hücreleri radyasyonun etkilerine karşı duyarlı tuttuğunu bildirmiştir. İleriki çalışmalarda kanser hastaları için centiyana kök yararları üzerinde durulması gerekiyor.
Anemi
Anemi, öncelikle hasta yeterince demir almadığında ortaya çıkan bir sağlık durumudur. Yetersiz demir seviyeleri kırmızı kan hücrelerinin eksikliğine yol açar, bu da kanınızın doku ve organlarınıza yeterince oksijen taşıyamayacağı anlamına gelir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, Avrupalı bitki hastaları anemiyi tedavi etmek için sıklıkla centilmen kökü kullanırlar; çünkü sindirim sisteminizi uyarmak vücudunuzun demiri emmesini kolaylaştırır. Çinli bitki uzmanları sık idrara çıkma ya da kronik ağrıyla da problem yaşarsanız, Gentian kökü kullanmamanız konusunda sizi uyarırlar.
Diğer Yararları
Drugs.com 'a göre, Gentian kökü diğer sağlık yararları olabilecek birçok etken madde içermektedir. . Gentian kökünde bulunan gentiopicroside ve gentianine, laboratuvar hayvanlarında önemli analjezik ve anti-enflamatuar etkiler gösterir, ancak insan çalışmalarına ihtiyaç vardır. Drugs.com, centiyana kök ekstraktlarının test tüpü çalışmalarında antiprotozoal, antibakteriyel ve antifungal faydalar gösterdiğini de ekliyor. Gelecekteki çalışmalar, insan deneklerinde Gentian kökünün sağlığa olan yararlarına odaklanmaya ihtiyaç duyuyor.
Dikkat Edilecek Noktalar
Gentian kök size çeşitli sağlık yararları sağlasa da, bazı kişiler bulantı, kusma ve baş ağrıları gibi hafif yan etkiler yaşarlar. Hamile veya emziren kadınlar, Gentian kökü takviyesi kullanmaktan kaçınmalıdır, Bu takviyeyi almadan önce Gentian kökü potansiyel yararları ve etkileşimleri konusunda sağlık uzmanınıza danışın