Ginkgo biloba, hayatta kalan en eski ağaç türlerinden biri. Yüzlerce yıldır, geleneksel şifacılar, çeşitli ortak koşullar için bir tedavi olarak ginkgo biloba'yı kullanmıştır. Modern naturopatide naturopatiler, ginkgo biloba'yı öncelikle bunama, hafıza kaybı ve yaşa bağlı bilişsel gerileme için bir tedavi olarak önermektedir. Ginkgo biloba takviyeleri, özellikle tıbbi durumlara sahip olanlar arasındaki dolaşımın artmasına yardımcı olabilir. Herhangi bir şifalı bitki kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
İşlev
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, ginkgo biloba'nın tıbbi etkilerinin çoğu, dolaşım arttırıcı olarak etkinliği ile ilgilidir. Ginkgo yaprağındaki bileşiklerin kan damarlarını genişlettiği ve böylece bacaklara, kulaklara, gözlere ve beyne giden kan akışını arttırdığı görülmektedir. Ginkgo'nun diğer etkileri araştırılmadı; Beyin kimyasını, kanın pıhtılaşmasını ve bulaşıcı bakterileri, bilimin tam olarak anlamadığı şekillerde etkileyebilir.
Beyin ve Sinirler Üzerindeki Etkileri
Ginkgo biloba, beyne giden kan akışını geçici olarak arttırır ve bu, bitkilerin durumunu açıklayabilir. NIH, ginkgo biloba'yı Alzheimer, vasküler veya karma demans hastalarında hafıza, ruh hali ve bilişsel işlevlerin geliştirilmesinde bir yöntem olarak "muhtemelen etkili" olarak görmektedir. Ginkgo biloba, hem gençlerde hem de yaşlılarda bilişsel işlevi artırabilir. Kanıtlar kesin olmasa da, ginkgo biloba glokom ve diyabetli kişilerde görme yeteneğini arttırmaya yardımcı olabilir.
NIH, ginkgo biloba'nın, zayıf kan akışının neden olduğu klodikasyon veya bacak ağrısı semptomlarını azaltabileceğini belirtir. Ginkgo biloba içerisindeki bileşikler, periferik vasküler hastalığı olan bir kişinin ağrı yaşamadan önce yürüyebileceği mesafeyi arttırıyor gibi görünmektedir ve ayrıca bu durumu tedavi etmek için ameliyat ihtiyacını azaltabilir. Ek olarak, NIH, ginkgoyu Raynaud sendromu olan kişilerde atak sayısını azaltmaya yönelik bir yöntem olarak "muhtemelen etkili" olarak görmektedir, bu da soğuk algınlığında ciddi rahatsızlıklara neden olmaktadır.
Doz
Dolaşımı iyileştirmek için kullanılabilir, ancak en güvenli ve en etkili doz konusunda net bir fikir birliği yoktur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, günde iki ila üç doza bölünmüş 120 ila 240 miligram günlük alım yapılmasını önerir. En etkili formüller, ginkgo yaprağında bulunan primer aktif bileşikler olan yüzde 24 ila 32 flavon glikozitler ve yüzde 6 ila 12 triterpen laktonları içerecek şekilde standardize edilmiştir. Bu doz, yaklaşık 150 kilo ağırlığında sağlıklı yetişkinler için uygundur; Özel rehberler için sağlık uzmanınıza danışmalısınız.
Yan Etkiler
Ginkgo biloba'nın yan etkileri nadirdir ve hafiftir. UMMC, ginkgo biloba takviyeleri ile ilişkili en sık karşılaşılan problemler arasında mide problemlerini, baş ağrılarını, cilt reaksiyonlarını ve baş dönmesini listeler. Teoride, özellikle belirli tıbbi koşulları olan kişilerde kanama riskini de artırabilir. Kanama veya nöbet bozukluğunuz varsa, ginkgo biloba kullanmayın. Ginkgo hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar veya kan inceltici özellikleri olan ilaçlar alan kişiler tarafından kullanılmaya uygun değildir. Yetkili bir pratisyenin rehberliğinde dışında hiçbir bitkisel destek kullanmayın.