Yemeklerden sonra şişkinlik ve iştah kaybı, irritabl bağırsak sendromunun veya IBS'nin sık görülen belirtileridir. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Toplantısı'na göre IBS, Amerikan nüfusunun yaklaşık yüzde 20'sini etkileyen yaygın bir durumdur. IBS çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilse de, durum sindirim sistemini kalıcı olarak etkilemez. Eğer şişkinlik ve iştahsızlık yedi günden daha uzun bir süre devam ederse, daha fazla değerlendirme için doktorunuzu arayın.
Arkaplan
IBS esas olarak kolonu etkiler ancak yemek yedikten sonra karın bölgesinde semptomlara neden olabilir. IBS'nin neden olduğu en sık görülen semptomlar şişkinlik ve iştahsızlığın yanı sıra kramp, karın ağrısı, kabızlık ve diyaredir. Çoğu semptom diyetinizi değiştirerek, reçeteli ilaçlar alarak ve hayatınızdaki stres miktarını azaltarak kontrol edilir. Bu sindirim bozukluğu kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Toplantısı'na göre, hasta 35 yaşına gelmeden önce semptomlar gösterir.
Nedenleri
IBS'nin kesin nedeni açık değildir. ve çeşitli uyaranlarla tetiklenebilir. Makul nedenlerden biri, kalın bağırsak astarındaki düzensiz kas hareketleridir. Atık kolona girdiğinde, kas kasılmaları onu anusa doğru iter. Yeterli basınç oluştuğunda, bağırsak hareketi yapma dürtüsünüz olur. IBS, kaslarınızın spazmına neden olarak kronik ishal veya kabızlığa neden olabilir. Diğer bir neden, beyin ve kolon arasındaki iletişimde bir parçalanma olabilir. Kolonunuz, kafein, mandıra veya alkol gibi bazı uyaranlara aşırı duyarlı olabilir, bu da kolonunuzun aşırı reaksiyona girmesine veya aşırı reaksiyona girmesine neden olabilir. Herkes IBS ile aynı yiyecek tetikleyicisine sahip olmayacak. Brokoli tüketimine duyarlı olabilirsiniz, ancak IBS'li başka biri süt içemeyebilir. MayoClinic web sitesinde süt, çikolata, gazlı içecekler ve sebzeler gibi bazı yiyeceklerin belirtilerinizi tetikleyebileceği belirtilmektedir. Monosodyum glutamat, yapay tatlandırıcılar ve kafein gibi bazı diğer gıda maddeleri de semptomlarınızı tetikleyebilir. Stres başka bir tetikleyicidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
IBS en yaygın şişkinlik ve iştahsızlık kaynağı olsa da, klinik bir tanı almak için bir gastroenterologla konuşmanız gerekir. Diğer mide rahatsızlıkları Crohn hastalığı, gıda intoleransı veya çölyak hastalığını içerebilir. Hangi yiyeceklerin belirtilerinizin gelişmesine ve doktorunuzla paylaşmasına neden olduğuna dair yazılı bir kayıt tutun.
, , ] ]