Burun tıkanıklığı, Ulusal Sağlık Enstitüsünün hizmeti olarak Medline Plus'a göre, soğuk algınlığı, grip veya sinüs enfeksiyonu gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına eşlik eden burnun tıkanıklığı anlamına gelir. Diğer tıkanıklık nedenleri alerjilere, hamileliğe, aşırı burun spreyi veya burun poliplerine bağlı olabilir. Başka bir neden, iltihaptan kaynaklanan dilate nazal kan damarlarından gelir. Mutfaktan sağ çareler burun tıkanıklığının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Dekonjeksiyon için İçkiler
Medline Plus, sıcak çay, et suyu veya tavuk çorbası formlarında sıvı alımının artırılmasını, sümüklerin inceltilerek nazal geçitlerin temizlenmesine yardımcı olur. Tavuk çorbası, özellikle bir miktar beyaz kan hücresi olan nötrofilleri biriktirerek enflamasyona neden olarak tıkanıklığı azaltarak, sütün çoğalmasına neden olan tıkanıklığı gidermek için, sümüğü inceltmek ve tıkanıklığı gidermek için zaman içinde test edilmiş bir ilaç sağlar. Sıcak bir bardak zencefil çayı içmek, zencefil bronş tıkanıklığına neden olan maddelerin üretimini engellemeye yardımcı olur.
Doluluk Baharatları
Om Aha Mani Vakfı'na göre, bazı baharatların mukus temizleme eylemleri ve yardımları vardır nefes almayı kolaylaştırmak. Bunlara biber, karabiber, kekik ve köri baharatları dahildir. Acılı çorba, tavuk çorbası veya kırmızı biber gevreği, acı sos veya wasabi gibi diğer yiyecekleri çırpmak, yaban turpudan yapılmış bir sos, dekonjestan etkileri artıracak ve rahatlama sağlayacaktır. Taze yaban turpu ve zencefil kökü, rendelenip küçük miktarlarda yenildiğinde güçlü dekonjestan etkilere sahiptir. "Resimli İyileştirici Çözümler Ansiklopedisi" ne göre, 2 ila 3 limonun suyuyla birleştirilmiş taze rendelenmiş ve hamurlu bir yaban turpu suyunun suyu, sinüsün sümüsünü temizlemek için öğünler arasında yarım çay kaşığı içine alınabilir.
Bazı gıda maddeleri, onları ağız yoluyla almadan, dekonjestan etkileri için kullanılabilir. Örneğin, bir hardal tozu çorbası kaşığı, hardallı bir ayak banyosu için bir litre sıcak su ile karıştırıldığında hardal, kanı ayaklara çeker ve böylece burun içindeki tıkanıklığı giderir. Ayrıca, bir macun oluşturmak için un ile karıştırılmış öğütülmüş hardal tohumlarından yapılan hardal sıva, sinüsleri kapatır ve göğsün üzerine yapıştırıldığında dolaşımını artırır. Bununla birlikte, sıva cildin yanmasına neden olur, bu yüzden 15 dakikadan fazla bırakılmamalıdır. "Resimli İyileştirici Çözümler Ansiklopedisi", taze veya kurutulmuş nanenin kaynamış su ile demlenmesini ve ardından buharın aromatik bir dekonjestan etkisi için solunmasını önerir.