Kilo verme takviyeleri yoğun şekilde duyurulur ve bunları almak, kilo vermek için mücadele eden birine kolay bir çözüm gibi görünebilir. Bazı insanlar reçetesiz ilaçlardan uzak durabilir, kendilerini güvensiz olarak düşünebilir ve birçok insanın “güvenli” ile eşit olduğu “doğal” olarak algılanabilecek bitkisel takviyelere dönebilir. Hoodia eczanelerde ve internette tezgah üzerinden satılan böyle bir ek. Ancak ek çalışmanın çok az çalışılan durumu, kilo kaybı için riskli bir girişime dayanıyor.
Hoodia
Kalahari çölüne özgü bir kaktüs olan hoodia tesisi, açlık ve susuzluk düşürücü olarak kullanılıyor. bölge yerlileri. Uzun av gezileri sırasında Bushmen, birkaç günlüğüne tek bir dayanak noktası olarak onlarla birlikte bitkinin bir parçasını taşıyacak ve hacimli yiyecek ve su depolarının taşınması gereğini ortadan kaldıracaktı. Batı'da, hoodia kilo kaybı yardımcısı olarak satılır - bitkinin parçaları kurutulur, öğütülür ve oral takviye için kapsülize edilir.
Kanıt
Hoodia'nın etkilerini "kanıtlamış" birkaç çalışma takviyeleri üreten şirketler tarafından sponsor olunur, bu nedenle güvenilir kaynaklar olarak kabul edilmez. Temmuz 2010 itibariyle, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, hoodia'nın çalıştığı veya güvenli olduğu konusunda güvenilir bir kanıt bulunmadığını tespit etti. Kalahari yerlilerinin kuşaklarından elde edilen fıkra delilleri, batı hoodia kullanımına tam olarak uygulanamaz çünkü bitki, ek olarak toz halindedir ve besin değeri sunmaz. Buna karşılık, Bushmen bitkiyi bir besin kaynağı olarak yedi - etli olarak, bitkinin su içeriği yüksek ve en azından geçici olarak açlığa ve susuzluğa maruz kalmaya yarayan bir miktar besin değeri var.
Yan Etkiler
Hoodia geniş bir şekilde çalışılmadığından, herhangi bir yan etki veya ek uzun vadeli güvenliğin bir kanıtı yoktur. Bushmen, hiçbir hastalığın zarar görmeyeceğini iddia ediyor, ancak tüm bitkiyi yediklerinden, ek haplarda bulunanlardan çok daha küçük bir anatomik olarak aktif bileşen konsantrasyonu içtiler. Kilo kaybı takviyeleri, hoodia genellikle diğer otlar ile karıştırılır ve bu tipik olarak yan etkilere neden olan bu otlar. Bitkisel zayıflama haplarının çoğu, müshil ve idrar söktürücü ilaç kombinasyonlarıdır, bu nedenle sık idrara çıkma, acil dışkı, dehidrasyon ve mide ağrıları hissedebilirsiniz.
Dikkat
Hoodia gibi keşfedilmemiş bir takviye kullanmak çok kendi riski. Diyet takviyeleri, satış öncesi ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmak zorunda değildir, bu nedenle güvenli ya da etkili olmaları garanti edilemez. Bir ek piyasaya girdiğinde bir sorun olduğunu kanıtlarsa, FDA araştırma yapabilir - aslında, birçok hoodia ekinin hiç hoodia içermediği tespit edilmiştir. Bitki üzerinde araştırma yapılmadığına bakıldığında, bu mutlaka kötü bir şey olmayabilir.
, , ] ]