Su veya meyve suyu ile karıştırıldığında, inositol tozu sağlığınız için birçok kullanım amacına sahiptir. Bazı üreticiler, depresyonu ve kaygıyı aşmanıza yardımcı olabileceğini iddia ederken, bazıları da kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeyi desteklemektedir. Drugs.com, inositol niakinatın, kan dolaşımı problemlerinin yanı sıra düşük trigliserit seviyelerinin tedavisinde de yardımcı olabileceğini belirtir. Gerçek ilaçlardan farklı olarak, inositol tozu, bu iddiaları ABD Gıda ve Gıda Sanayii tarafından kanıtlamak için gereken titiz testlerle karşı karşıya kalmamıştır. İlaç İdaresi.
İştah Değişiklikleri
İnositol tozu alınması normal miktarda yemeğinizi yemeye daha az istekli olmanıza neden olabilir. Mideniz zaten dolmuş gibi hissedebilirsiniz ya da yiyecek görme sizi hasta edebilir. Bu iştah değişiklikleri genellikle eki kullanmaya başladığınızda meydana gelir ve kendi başlarına durmaları gerekir. Eğer yan etki devam ederse, doktorunuza danışmalısınız.
Baş dönmesi
Baş dönmesi baş dönmesi bu takviye başladığınızda görülebilir. Baş dönmesi, bayılacaksınız gibi hissetmenize neden olabilir, baş dönmesi ise dönme veya plansız hareket hissine neden olabilir. Bu olumsuz reaksiyonlar birlikte veya ayrı ayrı oluşabilir. Her ikisi de ciddi bir yan etki oluşturmazken, dengeyi kaybetmenize ve düşerseniz yaralanmalara neden olabilir. Baş dönmesi ve baş dönmesi inositol tozu almaya alıştıkça geçmelidir. Durumlardan biri şiddetliyse veya devam ederse, doktorunuzla konuşun.
Cilt Rengi Değişiklikleri
İnositol tozu kullanmaya başladığınızda, kızarma gibi cilt rengi değişiklikleri oluşabilir. Kızarma cildin kızarmasına ve ısınmasına ve terlemesine neden olabilir, ancak bu takviyesi alırken ilk haftaları geçmesi gerekir. Devam ederse, doktorunuzun danışmanına danışın.
Bulantı ve Kusma
Ek ve tedavinin yeniliği ve sindirim sisteminiz üzerindeki etkileri nedeniyle mide bulantısı ve kusma görülebilir. Vücudunuzun bu tür takviyeye alışması gerekir. Vücudunuz yaptığı zaman, yan etki kendi kendine kaybolmalıdır. Herhangi bir takviye veya ilaca başlamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.
Gevşek Tabureler
İnositol tozu kullanılması ishal veya gevşek tabureleri tetikleyebilir. Banyoyu daha sık kullanmanız gerekiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ayrıca, bu yaygın, geçici ve ciddi olmayan yan etkiyle hafif kramplar yaşayabilirsiniz.