Lezzetli bir bitki olarak bilinen sarımsak, aynı zamanda en popüler bitkisel ilaçlardan biridir. Sağlık Araştırma ve Kalite Ajansı'na göre Amerikalılar her yıl sarımsak takviyesi için 5 milyar dolardan fazla harcama yapıyor. Sarımsak takviyelerinin en yaygın kullanımı kalp hastalığının tedavisi için olsa da, bu faydaları doğrulamak için ek araştırmalara ihtiyaç duyulmasına rağmen sarımsak kan şekeri seviyesini düşürmek için de alınabilir. Tüm sağlık takviyelerinde olduğu gibi, sarımsak takviyesi almadan önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.
Blood Sugar
Tantallaştırmanın ilk kanıtı, sarımsak takviyelerinin, kan şekeri seviyelerinin düşürülmesinde etkili olabileceğini göstermektedir. "Acta Diabetologica" dergisinin Mart 2008 sayısında. Tip 2 diyabetli 60 hastanın bu küçük denemesinde, çalışma deneklerine, zaman salım kapsülü içinde 150 mg kurutulmuş sarımsak içeren Allicor adında bir sarımsak takviyesi verildi. Plasebo alan kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, Allicor kullanan hastalar, kan şekeri başka bir göstergesi olan glikoz ve fruktozamin seviyelerini önemli ölçüde düşürdüler.
Karışık Sonuçlar
"Acta" da belgelenen 2008 çalışmasının umut verici sonuçlarına rağmen Diabetologica, "Sarımsakın kan şekerini düşürmedeki etkinliği konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Diğer birçok çalışma, sarımsak kan şekerinin düşürülmesinde etkili olmadığını bulmuş, Mayıs 2001'de Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı tarafından yayınlanan sarımsak araştırmalarının geniş kapsamlı bir incelemesini bildirmiştir. Özellikle sarımsaktaki ana etken maddeler ve insan vücudundaki tam etki mekanizması hakkında ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Diyabet Hastalarının Diğer Faydaları
Sarımsak Diyabet hastaları için başka yararlar da sağlayabilir. 2008 yılında "Acta Diabetologica" çalışma raporlarında, kan şekeri seviyelerinin düşürülmesinin yanı sıra sarımsak, kandaki kolesterol ve kandaki trigliserit düzeyleri de dahil olmak üzere, diyabete katkıda bulunan diğer faktörlerin kontrol edilmesine yardımcı olabilir. Diğer birçok çalışma, sarımsakın, kolesterolü düşürmede etkili olduğunu belirterek, Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı Ajansı'na göre etkinin gerçek ve doğrulanabilir olduğunu ortaya koydu.
Ek Kardiyovasküler Faydaları
yüksek tansiyon ve atardamarların sertleşmesi veya ateroskleroz dahil, kardiyovasküler hastalığın diğer yönleri. Sarımsak takviyeleri, kan basıncını düşürmede ve aterosklerozun ilerlemesini yavaşlatmakta ve diyabet hastalarının genel sağlığını iyileştirmede etkili olabilir.