Sindirim sisteminiz birçok sebepten dolayı arızalanabilir, bu yüzden semptomlarınızı perspektif haline getirmek için doğru bir tanıya ihtiyacınız olacak. Yavaş sindirim ve zor bağırsak hareketlerinden muzdarip olabilir veya sağlıklı sindirim için yiyecekler bağırsaklarınızdan çok hızlı bir şekilde geçebilir. Beslenme eksikliği vitamin veya mineral açısından düşük bir diyetle ilgili spesifik semptomlar gösterebilir. USDA Amerikalılar İçin Diyet Kılavuzuna göre, yeterli lif eksikliği gıda sindiriminin belirtileri için yaygın bir nedendir.
Kabızlık
Kabızlık sıklıkla beslenme dengesizliğini veya beslenme eksikliğini gösterir. Bu belirti, sindirim sırasında kolon çok fazla su emdiğinde oluşur, bu da vücudunuzun bertaraf etmekte zorlandığı dışkılara neden olur. Haftada üçten az bağırsak hareketi olabilir, yok olma sırasındaki zorlama ve aradaki periyotlarda şişkinlik yaşayabilirsiniz. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, çok fazla diyet yağı, diyet lifi eksikliği, hamilelik veya cerrahi kabızlığı başlatabilir.
Kusma
Mideniz bağırsaklara etkili bir şekilde gıdadan geçemez oranı, sindirimin durmasına veya durmasına neden olur. Gecikmiş mide boşalması veya gastroparezi, kusma semptomlarına neden olabilir; Yemekten birkaç saat sonra sindirilmemiş yiyecek parçacıklarını tüketirsiniz. Amerikan Gastroenteroloji Koleji, bu semptomu, tekrarlandığında ya da yemek yedikten hemen sonra tam hissetme hissi ile ilişkiliyken virüsle ilişkili kusmalardan ayırt edebileceğinizi belirtti. Bulantı ve şişkinlik belirtileri de sindirimin zayıfladığını gösterebilir.
Ishal
Gıda intoleransı veya beslenme bozukluğu ile tetiklenen besinlerin Malabsorpsiyonu, çeşitli ishal türlerine veya anormal dışkılara neden olabilir. Merck Medical Library'nin belirttiği gibi, zayıf bir şekilde sindirilmiş şekerler patlayıcı ishale neden olabilir, zayıf bir şekilde sindirilmiş yağlar sıradışı şekilde açık renkli dışkılara neden olabilir. Laktoz intoleransı olan kişiler kronik ishal, bulantı, şişkinlik ve şişkinlik yaşayabilir. Doktorunuz, gıdaların neden bağırsak bölgenizde çok hızlı bir şekilde hareket ettiğini görmek için sindirilmemiş gıda içeriğine sahip bir dışkı örneğini değerlendirebilir.
Kilo Kaybı
İstenmeyen kilo kaybının, özellikle sağlıklı bir diyet yerken, sindirim bozuklukları için. Örneğin, Merck Tıp Kütüphanesi, laktoz intoleransı gelişen çocukların, diyetleri süt içerdiğinde normal oranda kilo alamayacağını bildirmektedir. Diğer durumlarda, kronik ishal ve /veya azaltılmış besin emilimi kilo kaybına neden olabilir. İshal ve konfüzyon ve cilt düzensizlikleri gibi diğer semptomlarla birlikte kilo vermek, yetersiz diyet niasin veya B-3 vitamini gibi besin eksikliğine özgü olabilir.
, , ] ]