Divertikülit, abdominal kramp, abdominal hassasiyet ve ateş semptomlarını içerebilen çok ağrılı bir durum olabilir. Bağırsaklardan kanama bile olabilir. Divertikülit muzdarip iken bağırsakların iltihaplı bölgelerinin duyarlılığı nedeniyle, diyet değişiklikleri genellikle tavsiye edilir. Kolayca sindirilmeyen veya bağırsaklara yapışabilen gıdalar genellikle elimine edilmelidir. Bütün formlarındaki keten tohumu bu kategoriye girer.
Tanımlama
Divertikülit, kalın bağırsakların iltihabıdır. " kitabında Dr. William H. Parker, divertikülitin bağırsak duvarlarında küçük kıvrımların ve ceplerin göründüğü bağırsakların duvarlarında zayıflamanın bir sonucu olarak geliştiğini açıklar. Bu cepler dışkı ve bakterileri hapsedebilir ve enfeksiyon oluşabilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda yaşlandıkça sık görülen bir durumdur, 60 yaşın üzerindeki insanların yüzde 40'ı bu durumdan muzdariptir.
Diyet Tedavisi
Divertiküliti tedavi etmenin temel yolu önlemek inflamasyon, kayıtlı diyetisyen Peggy Stanfield'e göre "Beslenme ve Diyet Tedavisi" adlı kitabında. Kepek, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler de dahil olmak üzere, yüksek lifli bir diyet sıklıkla reçete edilir. Biber ve kırmızı biber tozu, kuruyemiş ve sık sık mısır, midedeki sertlikleri nedeniyle elimine edilir. Keten tohumu, lif içeriği yüksek olsa da, divertikülit konusunda, çoğunlukla sindirim üzerindeki etkilerinden dolayı sorgulanabilir bir besindir. "Keten Yemek Kitabı" adlı kitabında kayıtlı diyetisyen Elaine Magee, küçük keten tohumu tohumlarının veya kabuklarının genellikle üst gastrointestinal kanallarda düzgün bir şekilde sindirilmediğini ve bu nedenle divertikülitli hastaların diyetlerinden çıkarıldığını not eder. Bu, bu küçük parçaların bağırsaklardaki küçük bir cep içine yerleştirilmesine karşı bir önlemdir. Özellikle bütün keten tohumlarının sivri ucu vardır. Keten tohumlarının öğütülmesi bazı durumlarda işe yarayabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Herhangi bir diyet değişikliğinden önce divertikülitin bir doktor tarafından teşhis edilmesi önemlidir. Bu durumu tedavi etmek için reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Ayrıca, bir diyet uzmanıyla çalışmak, divertikülitten muzdaripseniz, sizin için en iyi diyetin belirlenmesinde yardımcı olabilir. Keten tohumu esansiyel yağ asidi omega-3'te yüksek olduğu için tüketemiyorsanız, omega-3'leri balık gibi diğer kaynaklardan, özellikle de antienflamatuar oldukları için elde etmek önemlidir.
, , ] ]