Bir kolostomiden sonra diyet alımı ameliyattan birkaç hafta sonra normale dönebilir. Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için bireysel hoşgörüsüzlükler ve belirli gıda maddelerine ilişkin özel önlemler tanınmalıdır. Gevşek dışkı çıktısı yaşamak, özellikle ameliyat sonrası ilk birkaç gün içinde ostomili olanlar arasında yaygın bir durumdur. Tabureler ameliyat öncesi olanlardan daha yumuşak kalacaktır. Bazı gıdaların dahil edilmesinin yanı sıra, dışkı çıkışının sıkılığını arttırmaya yardımcı olabilir. Stomanın bölgesi, diyetteki değişikliklerin derecesini büyük ölçüde etkiler. Kolostomi ne kadar distal olursa, ameliyatla ilgili daha az sorun olacaktır. Alternatif olarak, besinlerin ve dışkı oluşumunun emilimi için daha az miktarda kolon kullanıldığında, daha fazla diyet değişikliği gerekebilir.
Gevşek Taburelere Sebep Olabilecek Yiyecekler
Gevşek tabureleri indükleyebilecek yaygın gıdalar, çözünmeyen elyaf içerir, Kızarmış ve yüksek yağlı yiyecekler ve çok baharatlı yiyecekler. Çözünmeyen lif örnekleri kepek, meyve ve sebzelerin derileri, kuruyemiş ve kuru üzümdür. Kabızlıktan kaçınmak için diyete diyet lifi eklemek hala önemli olduğundan, olumsuz yan etkileri azaltmak ve toleransı ölçmek için lifi yavaşça arttırmayı deneyin. Gevşek dışkı ile sonuçlanabilecek bazı içecekler arasında bira ve kuru erik veya elma suyu bulunur. Süt ürünleri gibi laktoz içeren ürünler laktoz intoleransı olanlar için gevşek bir çıktı yaratabilir. Ek olarak, yalnızca sıvı takviyeleri içiyorsanız, gevşek tabureleri tecrübe etmek doğaldır. Öğün atlamaktan kaçının, çünkü bu, Amerika Birleşik Ostomi Derneklerine göre, gevşek çıkışın oluşumunu artırabilir.
Yaygın Sindirim Uyarıcıları
Bazı gıda bileşenleri, sindirim sistemini uyararak sindirim sisteminin hızlandırılmasını sağlayabilir. dışkı maddesi. Bağırsakta daha az zaman geçirmesi nedeniyle dışkı, katı kütlelere dönüşmek için daha az zamana sahip olur ve bu da gevşek çıktı verir. Geçiş süresini azaltma eğiliminde olan gıda maddeleri arasında çözünmez lif, baharatlı yiyecekler ve çikolata bulunur. Alkol, bira, kafein ve sıcak içecekler de birkaç yaygın sindirim hızlandırıcıdır. Büyük miktarlarda basit şekerler veya sorbitol de müshil benzeri bir etkiye sahip olabilir ve bu nedenle sınırlandırılmalıdır.
Her Birine Kendi
Vücudun yiyeceğe nasıl tepki vereceğini etkileyebilecek birçok faktör vardır. diyet bileşenleri farklı. Bu nedenle, her bir maddenin sizi kişisel olarak nasıl etkilediğini öğrenmek önemlidir. Ameliyat sonrası, sorun öğelerini tanımlamak için her defasında yeni yiyecekleri diyetle birleştirin. Sorunlu yiyecekler tespit edildikten sonra, birkaç hafta boyunca bunları elimine edin ve hala semptomlar yaşayıp yaşamadığınızı görmek için tekrar deneyin.
Ayrıca birçok ilacın ve ilacın gevşek dışkıya neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Antibiyotikler, anti-hipertansif ilaçlar ve steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, bu tür ilaçlara sadece birkaç örnektir. Gevşek çıktılara katkıda bulunup bulunmadıklarını belirlemek için ilaca eşlik eden ilaç etiketlerini okuyun.
Ne Yenir?
Bazı yiyeceklerin diyete dahil edilmesi de gevşek dışkı görülme sıklığının azaltılmasına yardımcı olur. Çıktıyı kalınlaştıran yiyecekler arasında muz, pürüzsüz fıstık ezmesi, beyaz pirinç, patates derisi, ekmek, elma püresi ve kraker bulunur. Kahverengi pirinç ve kepekli ekmek gibi kepekli tahıllar daha sağlıklı seçimler olabilirken, gevşek dışkı yaşarken, sindirimi daha zor olan yiyeceklerin sınırlı olması gerekir. Kolon su ve elektrolit emilimi için birincil bölge olduğundan, uygun sıvı ve elektrolit durumunu korumak çok önemlidir. Yeterli miktarda sıvı içtiğinizden emin olun - günde en az 8 bardak. Yeterli sıvı tüketmek önemli olsa da, gevşek verim olasılığını azaltmak için bir yemekten önce veya sonra yüksek miktarda içki içmekten kaçının. Elektrolitler - yani sodyum ve potasyum - aynı zamanda özellikle önemlidir. İyi kaynaklar, muz, patates, sebze veya domates çorbası gibi bazı yiyecekleri ve domates suyu ve düşük şekerli spor içecekleri gibi içecekleri içerir. Şiddetli ishal yaşıyorsanız hemen tıbbi yardım alınmalıdır.
, , ] ]