Ağız kokusu utanç verici bir sorun olabilir. Çoğu zaman, dişlerinizi fırçalamak ağzınızdaki kokuları gidermek için yeterli değildir. Ağzınız sindirim sisteminin sadece bir kısmıdır. Mide de nefes üzerinde bir etkiye sahip olabilir. Midedeki problemlerin ağız kokusuna neden olması nadir değildir.
Nedenleri
Bakteriler sadece ağzınızda yaşamaz. BadBreathstomach.com'a göre, helicobacter Pylori, mide ülserlerinin kök nedeni olan bir bakteri türüdür. Helicobacter Pylori'nin ağız kokusundan sorumlu olduğu kanıtlanmadığı halde, kesinlikle kabul edilir. Öte yandan, midede çok düşük bakteri seviyelerine sahip olmak da ağız kokusuna neden olabilir. HSP Online’a göre, “Kolonda lactobacillus seviyeleri düşük olduğunda, kısmen sindirilen gıdalar bozulur, bu da kirli gaz, toksemi ve buna bağlı olarak kötü nefes üretir.” Bakterilerin parçalanmaması durumunda gıdalar yıllarca midenizde oturur ve toksik hale gelir.
Önleme
Ağız kokusunu önlemek için uygun oral hijyen sağlamanız önerilir. Günlük dişlerinizi fırçalamak, diş ipi kullanmak ve her altı ayda bir rutin muayeneler yapmak ve diş temizliğini önlemek için diş hekimini ziyaret edin. Ayrıca her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanız önerilir. Ancak, ağız kokusunun önlenmesi ağız hijyeni ile bitmez. Yine ağız, sindirim sisteminin sadece bir parçasıdır ve midemize ne koyduğumuzu ihmal etmemek önemlidir. Sarımsak ve soğan gibi baharatlı ve kuvvetli kokulu yiyecekler tüketmekten kaçının. Alkolden ve sigaradan da uzak durun. Belching bu kokuları ortaya çıkarabilir.
Tavsiye
Diş hekiminizi ziyaret etmenin yanı sıra, doktorunuzu kötü kokulu nefes ve mide durumlarınız hakkında görmek akıllıca olacaktır. Tüketici Raporlarına göre, sindirim sisteminizdeki herhangi bir sorun nefesinizi etkileyebilir. Mide ekşimesi, örneğin, mide asidi ve gazının boğazınıza geri dönmesine ve kokuya neden olabilir. Bir doktor sizi etkileyebilecek belirli bir sindirim bozukluğu için tavsiye ve ilaç sağlayabilecektir.
Alternatif Tedavi
Ağız kokusu ve mide problemleriniz hakkında bir doktora görünmeniz tavsiye edilirken, bazıları sorunlarını doğal olarak ele al. Natural-HomeRemedies.org, mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için kaya tuzu ve ezilmiş kereviz yaprağı yemeyi önerir. Başka bir öneri rahatlama için limon ve zencefil suları içmektir. Diğer ipuçları diyetinizi basit tutmak ve sindirime yetecek kadar yapraklı yeşillik ve yeterli miktarda lif tüketmektir. Midenizi aşırı doldurmayın ve sadece kapasitenize göre yiyin. Bu şeyler sindirim sisteminizin düzenli kalmasına ve mideden kötü nefes kaynaklarının korunmasına yardımcı olacaktır.
Sonuçlar
Günde birkaç kez dişlerinizi fırçalarsanız veya gargara ve diğer ferahlatıcı ürünler kullanıyorsanız, Ağız kokusu baskınsa, iç problem olabilir. Ağız kokusu ayrıca diş eti hastalığı, sinüsitus, diyabet ve hatta karaciğer veya böbrek hastalığı gibi diğer ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Ağız kokusuyla ilgili endişeleriniz varsa diş hekiminize ve doktorunuza danışın.