Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp hastalığı ve inme riskinizi artırabilen yaygın bir hastalıktır. Basınç değeriniz yüksek bir sayı, kalbinizin atışının neden olduğu sistolik basınç ve kalbiniz dinlenirken uygulanan diyastolik basıncı daha düşük bir sayı içerir. Medline Plus, 90'ın üzerinde veya daha yüksek bir değerin okumanın hipertansiyonu gösterebileceği konusunda uyarır. İlaç kullanımı fazla sıvıları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve kan damarlarını gevşetip genişletebilir, ancak rahatsız edici yan etkileri olabilir. Bazı otlar yüksek tansiyonun önlenmesinde ve tedavisinde etkili olabilir.
Alıç
Alıç (Crataegus spp.), Kan basıncını düşürmeye yardımcı olan bir idrar söktürücü bitkidir. Bitki, kalbinizde olumlu etkisi olan flavonoidler adı verilen doğal antioksidanlar içerir. Bitkisel Tıp Biliminde ve Bitkisel Tıbbında Tıbbi Bitkisel Uygulama adlı kitabında, herbal bitki kimyasalları izolasyonda çalışmadığından, bitki hekimi David Hoffmann bütün bitkinin bir özeti kullanılmasını önermektedir. Hoffmann alıç kalp kası kasılmalarını artırdığını ve koroner arterleri genişlettiğini belirtir. 2010 yılında "Fitomedikin" dergisinde yayımlanan bir araştırma, alıç ekstraktının, yetersiz kanlanma nedeniyle zarar görmüş kalplerdeki kasılmaları artırdığını ve kalp kaslarındaki doku hasarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Alıç bazı insanlarda mide bulantısına neden olabilir ve diğer ilaçlar ile birleştirmeden önce bir doktora danışmalısınız.
Linden
Linden (Tilia platyphyllos, T. cordata, çiçekleri ve kabukları geleneksel bir parçası olan, yaprak döken bir ağaçtır. Avrupa ve Asya'da tıp, hipotansif ve rahatlatıcı bir ot gibi davrandığından, tıpkı David Hoffmann, ıhlamurun, tipik olarak arteriyoskleroz ve sinir gerginliği ile ilişkili yüksek tansiyon için kullanıldığını belirtir: 2001 tarihli kitabında, bir Dünya Bitkisel Kaynak Kitabı, herbalist Alan Tillotson, linden, kan basıncını düşürür ve düşük dozda reçeteli kan basıncı ilacıyla birlikte bir ıhlamur-rauwolfia tentürünün, orta derecede yüksek tansiyon durumlarında çalıştığını gösterir.Güvenli bir bitki olarak kabul edilse de, ıhlamur bazı insanlarda alerjik cilt döküntülerine neden olabilir. br>
Ökseotu (Viscum album) güçlü bir hipotansif ve sinir bitkisidir.Genel olarak, bağışıklık uyaran özelliklere sahip olduğu için kanseri tedavi etmek için kullanılır, ayrıca ökse otu da kan viskozitesini veya kanınızın kalınlığını etkiler. Kanınız çok kalınsa, kan damarlarındaki akışı azaltılabilir, bu da arterlere daha fazla baskı uygular ve kan basıncınızı yükseltir. 2009'da yayınlanan "Etnopharmacology Journal" adlı bir çalışmada ökse otu ekstraktının kan viskozitesindeki değişiklikleri önlediği bulundu. Hamileyseniz veya emziriyorsanız ökse otu yememelisiniz ve tüketdikten sonra alerjik bir reaksiyon yaşarsanız doktorunuzu görmelisiniz.
Civanperçemi
Civanperçemi Achillea cinsinde 85 türden oluşur. Achillea wilhelmsii ve Achillea millefolium, hipotansif özelliklere sahip iki popüler civanperçemidir. Herbalist David Hoffmann, Achillea millefolium'un periferik kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürdüğünü belirtir. 2000 Deneysel ve Klinik Araştırmalar Altındaki İlaçların sayısında yayınlanan bir araştırma, Achillea wilhelmsii'nin hipertansif deneklerde diyastolik ve sistolik kan basıncını düşürmede etkili olduğunu buldu. Araştırmacılar, hipotansif hareketi bitkideki flavonoidlere ve laktonlara bağlar. Hamileyseniz veya emziriyorsanız veya aster ailesinin üyelerine alerjiniz varsa, civanperçemi kullanmayın.