Tütünün kan kolesterolü üzerindeki olumsuz etkisi 1970'lerde keşfedildi, ancak Mayo'ya göre, otların hangisinin yaklaşık 400 kimyasal madde ve bileşiğinin kolesterol sorunlarına neden olduğu hala belli değil. Kliniği. Tütünün iyi (HDL) kolesterol üzerindeki zararlı etkisini kanıtlayan çalışmalar bol miktarda olmakla birlikte, son zamanlarda yapılan araştırmalar ayrıca dumansız ve ikinci el tütünün toplam ve kötü kolesterolü artırdığını göstermektedir.
Önemi
Sigara tütününün 400.000'e neden olduğu "Tütün Kullanımı, Suistimal ve Suistimal", "Sağlığa Davet" kitabında yer alan bir bölüm uyarınca, her yıl sigara içen ve 50.000 sigara içmeyen kişi ölmektedir. Yüksek kolesterol seviyeleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen ölüm nedeni olan kalp hastalığı riskinizi artırır. Ulusal Kolesterol’e göre, toplam kolesterolünüz dL başına en az 240 mg, kötü (LDL) kolesterolünüz dL başına en az 160 mg veya iyi kolesterolünüz dL başına 40 mg'ın altındaysa, kalp hastalığı riski daha yüksektir. Eğitim Programı
Etkileri
Tütün ve yüksek kolesterol tehlikeli bir kombinasyon oluşturur. "Yüksek kolesterol düzeyleri, kalp hastalıkları riskini sigara içmeyenlerde içmeyenlere göre çok daha fazla arttırıyor", "Dr. Dean Ornish & Reversing Heart Disease Programı" na göre. Sağlıklı tansiyonu olan 35-39 yaş arası bir kadın sigara içerse 10 yıl içerisinde kalp krizi geçirme riski yüzde 14, toplam kolesterolü dL başına 280'in üzerinde ve iyi kolesterolü dL başına 40'ın altında Ulusal Kolesterol Eğitim Programı raporları. Kolesterol sorunu olmayan bir sigara içmeyen kişide riski% 1'in altındadır.
Tarihçe
Ne kadar çok sigara içerseniz, Lipid Araştırma Klinikleri Program Prevalansına göre kolesterolünüz ne kadar iyi düşerse 1971 yılında başlatılan çalışma. Günde en az 20 sigara içen erkekler ve kadınlar, 1980’de Tiraj’ta yayınlanan araştırmaya göre, sırasıyla sigara içmeyen kadın ve erkeklerden sırasıyla yüzde 11 ve 14 oranında iyi bir kolesterol seviyesine sahipti.
Çözüm
Sigarayı bırakmak, iyi kolesterolünüzü yüzde 15 ila 20 oranında artırabilir, Harvard Women Sağlık İzleyicisi'nin Haziran 2008 tarihli sayısında. Framingham Çalışması, 1970'lerde, “Sigara İçen Kolesterol Kontrolü” kitabına göre, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre iyi kolesterol seviyelerine sahip olmalarının bir ila iki yıl arasında sürdüğünü bildirmiştir.
Uyarı
Tütün ayrıca sigara içmeyenlere zarar verir; kolesterol düzeyleri. Tıp Eğitimi ve Araştırmaları Mayo Vakfı, 2009'da “dumansız tütün kullananların, tütün kullanmayanlara göre daha yüksek (toplam) kolesterol seviyelerine sahip olduğunu” bildirdi. Mayo Clinic Women'in HealthSource’u Nisan 2007’de, ikinci el sigara dumanının sigara içmeyenleri artırabileceğini bildirdi. kanlarındaki antioksidanları azaltarak kötü kolesterol seviyeleri.
Nikotin
Nikotin, "Sağlığa Davet" e göre tütündeki "birincil aktif bileşen" dir. Tütün ayrıca amonyak, benzen, karbon monoksit, formaldehit, azot dioksit, fenol, katran ve yüzlerce başka bileşik ve kimyasal madde içerir. Mayo Clinic’e göre, nikotinin kan kolesterolüne zarar verip vermediğine dair çalışmalar yetersizdir, ancak “nikotin replasman ilaçlarının çoğu çalışması” nikotin ve kolesterol arasında bir bağlantı göstermez.