Tiyoktik asit, alfa-lipoik asit veya ALA olarak da bilinen lipoik asit, vücudunuzda oktanoik asit adı verilen bir yağ asidinden sentezlenen kükürt içeren bir moleküldür. ALA, dokularınızdan zararlı serbest radikalleri temizleyebilen güçlü bir antioksidandır. “Beslenme ile Sağlıklı Kalma” nın yazarı olan Dr. Elson Haas, ALA'nın benzersiz yapısının hem sulu hem de yağ bazlı ortamlarda etkili bir şekilde antioksidan olarak çalışmasını sağladığını ve böylece ALA'yı hücrelerin içinde ve dışında değerli kıldığını söylüyor. Diğer Antioksidanlar
Haas'a göre, ALA'ya atfedilen ilk faydalardan biri, kaşınmayı önlemeye yardımcı olma kabiliyeti idi. Daha sonra ALA'nın bu etkiyi C vitamini geri dönüşümüne yardımcı olarak kullandığı gösterilmiştir. “Farmakolojik Raporlar” da 2005 yılında yapılan bir inceleme, sizler içinde en güçlü antioksidanlardan biri olan glutatyonun geri dönüşüm kabiliyetinden dolayı ALA'yı “antioksidanların antioksidanı” olarak ifade eder. dokular.
Hücrelerin Enerji Tüketmesine Yardımcı Olur
ALA, yağlardan ve karbonhidratlardan enerji üreten mitokondriyal enzimler dizisi için temel bir kofaktördür. Mitokondri içinde daha yüksek ALA seviyeleri metabolik verimlerini arttırır. “Amerikan Tıp Dergisi” nde Ocak 2011'de yapılan bir araştırma, yüksek dozda ALA - günlük 1.800 miligram - obez bireyler arasında yüzde 2 kilo kaybına neden olarak, pro-metabolik bir etkiye yol açtığını göstermiştir. ALA ABD'de obezite tedavisi için onaylanmamıştır.
Diyabetik Nöropati |
Nöropati, diyabetin majör bir komplikasyonudur. Ekstremitelerde uyuşukluk, karıncalanma veya ağrı ile kendini gösterir ve diyabetik ülserlere, eklem dejenerasyonuna ve amputasyonlara katkıda bulunur. Araştırma oksidatif hasarın nöropati gelişiminde rol oynayabileceğini göstermektedir. 2004 tarihli “Endokrinolojideki Tedaviler” incelemesine göre, ALA'nın diyabetik nöropati ile ilişkili bazı eksiklikleri tersine çevirdiği gösterilmiştir. ALA, Amerika Birleşik Devletleri'nde diyabetin veya herhangi bir komplikasyonunun tedavisi için onaylanmadı.
Alzheimer Hastalığını Yavaşlatıyor
Beynin nöronlarındaki oksidatif hasar ve enerji tükenmesi, Alzheimer’deki demansın gelişmesinde önemli faktörlerdir. “Sinirsel İletim Dergisi” nde 2007 yılında yapılan bir araştırma, ALA'nın günlük 600 miligram dozunda Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlattığını göstermiştir. Bazı test deneklerinde, ALA'nın yararı, reçeteli ilaçlar tarafından sağlanandan daha önemli gibi görünmektedir. ALA, Amerika Birleşik Devletleri'nde Alzheimer'ı tedavi etmek veya önlemek için onaylanmamıştır.
Dikkat Edilecek Noktalar
Güçlü antioksidan ve metabolik özellikleri nedeniyle, ALA, enflamatuar bozukluklar, toksik maruziyetler, kardiyovasküler hastalıklar, cilt bakımı alanlarında klinik faydalar göstermiştir. , kilo kontrolü, katarakt önleme ve diğer birçok koşul. ALA şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde çok çeşitli cilt bakım ürünlerine dahil olmasına rağmen herhangi bir tıbbi durumun tedavisi veya önlenmesi için onaylanmamıştır. ALA ayrıca diyet takviyesi olarak da mevcuttur. Bilimsel çalışmaların çoğunda günlük ALA dozları 100 ila 600 miligram arasında değişmektedir. ALA'nın sizin için yararlı olacağını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.
, , ] ]