Tekrarlayan baş ağrıları, yüzünüzdeki veya kafanızdaki keskin ağrılar, dişlerinizin üzerinde donuk bir ağrı, sürekli bir boğaz ağrısı, sürekli kötü nefes ve gözlerinizin altındaki ve üstündeki baskı, tüm sinüs sorunlarının belirtileridir. . Bu semptomlar sıklıkla diğer sağlık problemlerini taklit eder ve bazen ağrınızın nedenini belirlemek zor olabilir. İşte sinüs boşluklarıyla ilgili problemleri nasıl teşhis edeceğinizi öğrenin.
Sinüs boşluklarının nerede olduğunu öğrenin. Birçok insan kafadaki sinüs boşluklarının ne kadar uzadığını öğrenince şaşırır. Alnınızda, her iki taraftaki kaş kemiğinin üzerinde bulunan, birkaç santim kadar uzanan ve bazı insanlarda alnın kenarındaki eğriye kadar uzanan sinüs boşlukları vardır. Ayrıca, burnunuzun her iki tarafında, gözün altına kadar uzanan ve neredeyse çenenin üst kısmına kadar uzanan sinüs boşlukları vardır. Tabii ki, burnunuzda sinüs boşlukları da var ve gözlerinizin arasında uzanıyorlar.
Kafada sinüs boşluklarının büyüklüğü enfeksiyon, tahriş veya diğer nedenlerdir sinüs problemleri başın birçok yerinde ağrıya neden olabilir.
Ağrınızın veya problemin olduğu bölgeyi düşünün. Sinüs boşluğuna yakın mı? Başın önünde meydana gelen ve alnında ağrı olan baş ağrıları, sinüs problemlerinden kaynaklanıyor olabilir. Gözlerin üstünde veya altında, gözler arasında veya elmacık kemikleriniz boyunca basınç, aynı zamanda sinüs problemlerinin belirtileridir. Diş ağrısına benzeyen bir acı bile, aslında sinüs problemlerinin bir işareti olabilir.
Sinüs boşluklarını hisset. Bu, sinüs boşluklarınızda enfeksiyon, alerjik reaksiyon veya başka bir problem olup olmadığını anlamanın en kolay yollarından biridir. İki parmağınızı kullanarak alnınıza, yanaklarınıza ve gözlerinize hafifçe baskı uygulayın. Hassasiyet, ağrı veya şişlik hissederseniz, sinüs enfeksiyonunuz veya sinüslerinizle ilgili başka bir probleminiz olabilir.
Ağrı çene çizgisine yakınsa veya sanki hissediyorsa Bir diş ağrınız varsa, yüzünüze sinüs boşluğu yakınında dokunduğunuzda ve dişe dokunduğunuzda ağrıdaki farkı karşılaştırın. Ağrı sinüs boşluğu yakınında belirgin olarak daha fazlaysa, büyük olasılıkla bir sinüs problemidir.
Günlük aktivitelerinize müdahale eden bir ağrı varsa, sağlık uzmanınıza danışın. >
Burnunuzda sümük veya tıkanıklık olup olmadığını, burun damlaması olup olmadığınızı ve sümüğün açık olup olmadığını gözlemleyin.
Kapat Ağzını aç ve burnundan derin bir nefes al. Burnunuzdan solumakta tıkanma veya zorluk var mı? Geçitleri tıkayan tıkanıklık veya mukus var mı? Açık mı, ama hava geçerken yanma hissi yaşar mısın? Bu sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, muhtemelen bir sinüs enfeksiyonu veya diğer sinüs probleminiz olabilir.
Ayrıca, biraz iğrenç olmasına rağmen, mukusun rengini gözlemleyin. . Burnunuzu üfleyin ve damlamanın veya mukusun berrak, beyaz, sarı veya yeşil olup olmadığını belirleyin. Sarı veya yeşilse, sinüs enfeksiyonu geçirme ihtimaliniz çok yüksektir. Normal mukus temiz veya beyazdır.
Belirtilerinizin zamanlamasını izleyin. Sabahları başınızın veya yüzünüzün bir tarafında ağrı ya da boğaz ağrısıyla uyanırsanız ve sıcak bir duştan sonra ya da sabah ilerledikçe ağrı azalırsa, sinüs boşlukları ile ilgili sorunlar yaşamanız iyi bir ihtimaldir. kafa. Mukus veya drenaj, kafanızın ya da yüzünüzün üzerinde yattığınız yüzün üzerinde toplanıyor ve boğazınızı aşağı çekiyor, gece boyunca tahrişe neden oluyor.
Belirtileriniz değilse sabahları fark edilir, ancak öğleden sonra daha da kötüleşirseniz, stres veya hastalık gibi başka bir nedenden semptomlarla karşılaşabilirsiniz, ancak alerji nedeniyle de olabilir.
Yazma birkaç günlüğüne yaptığınız aktivitelerinizi takip edin, nerede olduğunuzu, ne yaptığınızı ve semptomların ortaya çıkmaya başladığını takip edin. Sinüsleriniz dış mekan aktivitelerinden sonra veya bir aile hayvanıyla vakit geçirdikten sonra ağrı veriyorsa, alerjiler nedeniyle sinüs sorunları yaşıyor olabilirsiniz.
İpucu
Sinirlerin ötesine uzanıyor boşluklar. Diş ağrısı veya donuk baş ağrısı gibi hissetmek aslında kafadaki sinüs boşluğu ile ilgili bir problem olabilir. Başın önündeki veya yüzünüzdeki herhangi bir ağrının sinüs boşluğu problemlerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını göz önünde bulundurun.
Uyarılar
Ağrınız belirgin bir şekilde artarsa veya daha fazla devam ederse sağlık uzmanınıza danışın. bir hafta veya günlük aktivitelerinize müdahale eder.
Gerekenler
Ayna
El Feneri
, , ] ]