Ayaklarınızın şişmesi veya ödemi, genellikle dokularda su tutma ve sıvı birikiminin bir sonucudur. Kan damarları esnekliklerinin bir kısmını kaybettiği için ve hamilelik sırasında sıklıkla yaşlanmanın doğal bir parçası olarak ortaya çıkar. Ayrıca, varisli damarlar, konjestif kalp yetmezliği ve diyabet dahil olmak üzere daha ciddi sağlık durumlarının bir işareti olabilir. Tedavi tipik olarak, idrar yapma yoluyla fazla sıvının atılmasını kolaylaştıran diüretiklerden oluşur. Bazı otlar doğal idrar söktürücü işlevi görür, ancak ayak şişmesini gidermek için herhangi bir şifalı bitki kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Karahindiba
Karahindiba, her yerdeki bahçıvanların canavarı, aslında sağlığınıza faydalı bazı özelliklere sahip . C, D, A ve B vitaminleri de dahil olmak üzere vitaminlerle yüklenmesinin yanı sıra, yaprakları doğal diüretik özellikleri için de kullanılır. Karahindiba, yüksek tansiyon ve karaciğer problemleriyle ilişkili ayak şişmesini tedavi etmek için kullanılabilir. Karahindiba yapraklarının potasyumda da yüksek olması nedeniyle, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, geleneksel diüretik ilaçların kullanımıyla potasyum seviyelerinizin düşmeyeceğini belirtir. Bazı anti-psikotikler, antibiyotikler, antasitler ya da safra kesesi hastalığınız varsa karahindiba alamazsınız.
Mısır İpeği
Mısır ipeğinin uzun iplikleri, bitki gübrelenmeden önce mısır kabuğunun içinden toplanır Tozlaşma yoluyla. Mısır ipekinin idrar yaparken ayaklardan aşırı sıvı kaybını uyardığı görülüyor. Mısır ipeği, potasyum açısından da zengin olan bir diğer doğal diüretiktir ve ödemin neden olduğu su tutma işlemini tedavi etmek için kullanılır. Potasyum idrarla kaybedildiği için değiştirildiği için, düşük potasyum seviyelerine bağlı olarak düzensiz kalp atışı ve kas krampları gelişme riski daha düşüktür. Bitki çayı taze veya kurutulmuş mısır ipeği kullanılarak yapılabilir. Ayrıca bir özü, kapsülü veya tentürünü de alabilirsiniz.
Maydanoz
Maydanozun yaprakları, kökleri ve tohumları veya Petroselinum crispum, yiyeceklerin tadında, şifalı bitkilerde kullanılır. Maydanoz, A vitamini, C vitamini, kalsiyum ve demir de dahil olmak üzere birçok faydalı besin içerir. Doğal idrar söktürücü özelliklerinden ötürü maydanoz tohumlarından yapılan bir bitki çayı, suyun tutulmasından kaynaklanan ayakların şişmesini tedavi etmek için kullanılabilir. Klinik çalışmalardan elde edilen kanıtlarla desteklenmese de maydanozun aşırı sıvının idrara çıkma yoluyla giderilmesini sağladığı görülüyor. Hamileyseniz veya lityum kullanıyorsanız maydanoz kullanmayın.
Cleavers
Ayrıca, burweed ve bayanların yatak örtüleri olarak da bilinen bir bitki olan cleaver, yüzyıllardır doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Cleavers, adını, çiçekleri ile birlikte kullanılan ve bitkisel ilaç olarak kullanılan, yapraklarındaki yapışkan kanca benzeri tüylerden alır. Baltalar, şişliği azaltmak için aşırı sıvı kaybını teşvik etmek için doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılır. Uygulamalı Sağlık Çözümlerine göre, kan basıncı kan basıncını düşürür ve sadece kalp veya böbrek hastalığınız varsa, sadece doktor gözetimi altında kullanılmalıdır. Diğer diüretikler, diyabetik ilaçlar, kortikosteroidler veya kan incelticilerle temizlemeyin.
, , ] ]