DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, kafeine bazı olası bağlantılara sahiptir. Kafein bir uyarıcıdır ve DEHB genellikle uyarıcı ilaçlarla karşı karşıya bırakılır. Bazı araştırmacılar, DEHB'nin hiperaktivite bileşeni ile kafein tüketimi arasındaki bağlantıyı da merak ettiler. Ayrıca, birkaç çalışma, çocuğun DEHB tanısı ile hamileliği sırasında annesi tarafından tüketilen kafein miktarı arasında bir bağlantı olduğunu göstermeye çalışılmıştır.
DEHB ve Uyarıcılar
DEHB'yi tedavi etmek en çok reçeteli uyarıcıları içerir. Uyarıcıların DEHB'si olmayan insanlarda nasıl çalıştığının tersine, uyarıcıların dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan insanlarda sakinleştirici bir etki sağladığı görülmektedir. Uyarıcılar, beyindeki davranışı düzenleyen kimyasallar olan nörotransmiterleri dengelemeye yardımcı olarak bunu başarabilir. Bu kimyasalları dengelemek suretiyle uyarıcılar, DEHB olan kişilerin dürtüsellik, odaklanamama ve hiperaktivite gibi semptomları kontrol etmelerine yardımcı olur.
Uyarıcı ilaçlar, yaklaşık dört saat süren kısa süreli dozlarda ve daha uzun süren daha uzun süreli preparatlarda kullanılabilir. altı ila 12 saat Sizin için doğru ilaç kişisel durumunuza bağlıdır. Her iki preparatın kilo kaybı, yarış kalbi, uyuyamama ve iştahsızlık gibi olası yan etkileri vardır. Kalp sorunları geçmişi olan kişilerde daha ciddi yan etkiler riski altında olabilir, bu nedenle herhangi bir kalp düzensizliği öyküsü varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınız sizi dikkatli bir şekilde tarar.
Gebelik Sırasında Kafein Tüketimi
Uzmanlar, DEHB'nin güçlü bir genetik yapıya sahip olduğuna ve bu nedenle çevresel faktörlerden gelmek yerine kalıtsal olduğuna inanıyor. Yine de, bilim adamları bu duruma katkıda bulunabilecek diğer olası unsurları da incelediler. Haziran 2003 sayısında "Amerikan Psikiyatri Dergisi" nde yayınlanan bir makalede araştırmacılar, hamile kadınların yaşam tarzı seçimleri ve çocuklarında DEHB tanısı konulan sayıların üzerinde duruldu. Gözden geçirme, sigara içmeye, kafein tüketimine, alkol kullanımına ve stres düzeyleri ve depresyon gibi psikososyal konulara odaklandı. Araştırmacılar, in vitro ve daha sonra DEHB teşhisi sırasında tütün dumanına maruz kalma ile bir annenin psikososyal stresleri ve çocuğunun nihai DEHB teşhisi arasında küçük bir bağlantı bulmuşlardır. Ancak, hamilelik sırasında kafein tüketimi ile çocukta DEHB tanısı arasında bir bağlantı kurmadılar.
Kafein ve DEHB Belirtileri
Kentucky Üniversitesi'nde yapılan bir 2010 çalışmasında sigara arasında bir ilişki araıldı. ve genç erişkinlerde kafein kullanımı ve DEHB ve depresyon belirtileri. Çalışma, sigara içme ile hem DEHB hem de depresyon belirtileri arasında belirgin bir ilişki bulmuş ve ayrıca kafein tüketimi ile depresyon belirtileri ve DEHB belirtileri arasında bir bağlantının muhtemel olduğunu belirlemiştir. Araştırmacılar bu olası birliğin daha fazla çalışılmasını önerdiler. Şu anda, kafeinin DEHB semptomlarına neden olabileceğine dair kesin bir kanıt bulunmamakla birlikte, araştırmalar, özellikle de çok miktarda kafein tüketen insanlara yönelik olarak düşünülmesinin mümkün olduğunu düşünmektedir.
DEHB İçin Alternatif Çözümler
Standart uyarıcı tedavileri tamamlamak veya yerini almak için DEHB için alternatif veya bitkisel tedaviler isteyebilirsiniz. Kesin bir kanıt bu çözümlerin etkinliğini göstermese de, bazı kişiler semptom iyileşmesi bildirmiştir. Diyet değişiklikleri DEHB tedavisinde bir yaklaşımdır. Eliminasyon diyetinde yapay renk veya kimyasal katkılar, süt, çikolata, buğday, yumurta ve elma, erik, meyveler ve domates gibi salisilat içeren yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
DEHB semptomlarının çinko eksikliği ile bağlantısı vardır. Bazı durumlarda, ve bu mineral ile takviye konusunda dikkatli olun. Daha uzun dozlarda çinko uzun vadeli almak, kansızlık gibi yan etkilere neden olabilir.
DEHB semptomlarını tedavi etmek için kullanılan şifalı bitkiler arasında St John's Wort, ginkgo biloba, ginseng, melatonin ve çam kabuğu ekstresi bulunur. Bununla birlikte, deneysel kanıtlar bunların hiçbirinin başarılı bir tedavi olmadığını göstermiştir. Takviye almayı seçerken dikkatli olun. Bitkisel veya takviye dayalı bir rejim de dahil olmak üzere herhangi bir rejime başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşun. Çocuklarda bir takviye rejimi kullanmadan önce özellikle dikkatli olun, çünkü takviyeler çocuklarda genellikle güvenli değildir.