Genel olarak duyguların zorlu olması, anksiyete bozukluklarının kesin nedenlerinin hala tam olarak anlaşılmaması olabilir. Anksiyete bozuklukları, sosyal-çevresel ve duygusal faktörler, aşırı etkili nörolojik yollar ve beyin kimyasındaki değişimlerle ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, çoğu durumda, bir faktörlerin karışımı durumun başlamasına katkıda bulunur.
Psikolojik Faktörler
Geçmişteki travmaların - sözel, duygusal gibi - , fiziksel ya da cinsel istismar - kronik stres yanı sıra anksiyete bozukluğu geliştirme olasılığını arttırmaktadır.
Sık görülen stres ve endişe durumunun orta beyin bazı bölgelerinin aktivitesini değiştirdiğini ve bunun sonucunda anksiyete tetikleyicilerine artan cevap verme. Özellikle, amigdala (çekirdeğin küçük, badem şeklinde bir toplanması) anksiyete bozukluklarının gelişiminde önemli bir rol oynuyor gibi görünmektedir. Psikolojik açıdan bakıldığında, uzun süre boyunca yüksek stres ve endişe seviyelerinin bilinçaltı bir düzeyde değişimlere neden olduğu gerçeği, gerçeklik üzerinde çarpıtılmış bir perspektife yol açmaktadır. Bu çarpıtmalar ne kadar belirgin olursa, bir kişi kaygı tetikleyicilere daha hızlı ve daha güçlü tepki verir, zararsız durumlar bile potansiyel tehlike olarak yorumlanıncaya kadar. Bu bilinçaltı değişiklikler, mantıksal ve rasyonel düşüncenin neden bir endişe saldırısının üstesinden gelmek için genellikle etkisiz olduğunu da açıklayabilir. anksiyete bozuklukları. Nörotransmiterler, nöronlar ve hipofiz bezi ve adrenaller gibi bazı bezler tarafından salınır ve sinir sistemi ile vücudun geri kalanı arasındaki haberciler olarak işlev görür. Serbest bırakıldıktan sonra, nörotransmiterler, karşılık gelen kilitlere uyan anahtarlar gibi spesifik membran reseptörlerine bağlanır ve böylece hücreler içerisinde farklı tepkiler ve kimyasal değişiklikler başlatırlar. Beyindeki anksiyete yolunda rol alan nörotransmiterler. Epinefrin ve norepinefrinin stres ve anksiyete yanıtında rol almasına karşın, GABA ve serotoninin olumlu duyguları uyardığı ve ruh halinizi iyileştirdiği bilinmektedir. Protein alımı, kronik stres ve genetik yatkınlık eksikliğinden kaynaklanabilecek düşük GABA ve serotonin konsantrasyonları, anksiyete bozukluğu geliştirme olasılığını artırmaktadır. Birçok antianksiyete ilacı, beyindeki serotonin ve GABA seviyelerini yükselterek baz alırlar.
Genetik Faktörler
Anksiyete ailelerde tükeniyor gibi görünmektedir. Bununla birlikte, soru, aile üyelerinin paylaştığı çevresel faktörler nedeniyle ya da aynı genlere sahip olmalarından dolayı daha fazla endişe duymaya eğilimli olup olmadıklarıdır. Genetik araştırmalar son 20 yılda oldukça ilerlemiş olsa da, anksiyete bozukluklarının genetik yatkınlığı hakkında hala sınırlı bilgi bulunmaktadır. Tek yumurta ikizleri ile yapılan araştırmalar, anksiyetenin kalıtsal olmasına rağmen, genlerin bir insanın neden anksiyete bozukluğu geliştirdiğini ya da neden çıkarmayacağını sadece kabaca yüzde 30 ila 40'ını açıkladığını göstermiştir. kaygı bozukluklarının başlangıcına. Epigenetik, çevremizin belirli genlerin aktivasyonuna ya da devre dışı bırakılmasına neden olabileceğini araştırıyor. DNA metilasyonu, hücrelerin ortamdaki değişikliklere cevap olarak bir geni kapatmasının en yaygın yollarından biridir. Bilim adamları, hamilelik sırasındaki stres ve kaygının, epigenetik değişiklikler yoluyla çocuğa aktarılabileceğini buldular. Depresyon ve stresle mücadele eden annelerin fetüslerinde ve bebeklerinde, glukokortikoid reseptörünün (GCR) geninin yüksek oranda metillenebileceği ortaya çıktı. GCR'nin metilasyonu, bebeklerin strese ve anksiyete tetikleyicilere daha güçlü tepki vermelerini sağlayan aşırı stres hormonlarının salgılanmasına neden olur.
Diğer Faktörler
Anksiyete bozuklukları, anemi gibi bazı sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. , tiroid problemleri, kalp hastalığı, kronik ağrı ve diyabet. Diğer faktörler arasında uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, belirli ilaçlardan çekilme, uykudan mahrum bırakma ve aşırı kafein tüketimi sayılabilir. Psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygunsa antianksiyete ilacı dahil.