Hiatal herni, midenizin bir kısmının diyaframınızdaki küçük bir delikten geçtiği bir durumdur. Hiatal fıtığın kesin nedeni bilinmemektedir, ancak şişmanlık, şiddetli öksürük ve ani abdominal efor risk faktörleridir. NYU Langone Tıp Merkezi'ne göre, rahatsızlığı olan kişilerin çoğu hiçbir belirti göstermiyor. Ancak mide ekşimesi yaşıyorsanız, nane ve nane ile yapılan yiyecekler dahil ne yediğinize dikkat etmeniz gerekebilir. Diyetinizi tartışmak için doktorunuza danışın. Reflü ve Hiatal Fıtığı
Hiatal bir fıtık, midenizdeki asidin yemek borunuza geri akmasına ve bu da ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu tip asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD olarak bilinir. Sık görülen GERD semptomları arasında mide ekşimesi, geğirme, ses kısıklığı ve göğüs ağrısı bulunur. Diyet, GÖRH için tedavi planının önemli bir parçasıdır ve nane gibi semptomlarınızı daha da kötüleştirebilecek gıdaları sınırlandırmayı içerir.
Nane Nesi Şeyleri Daha Kötü Hale Getirebilir
Nane yağı, biyokimyasal işlemleri mide ve bağırsak sistemindeki kasları sakinleştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Bu nedenle nane, hazımsızlık veya gaz tüketenlere yardımcı olarak sık tavsiye edilir. Bununla birlikte, nane yağı da özofagus sfinkter kasını gevşetir, özofagusunuzu mide asidik içeriğinden koruyan kastır ve hiatal fıtığınızla ilişkili GERD'yi kötüleştirebilir. > Nane sakız ve diş macununda yaygın olarak kullanılan bir tatlandırıcıdır. Aynı zamanda şeker ve nane nanelerinde bulunur ve popüler bir bitki çayıdır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, hiatal fıtık veya GÖRH varsa nane almamanızı önerir. Bununla birlikte, herkesin hoşgörüsü farklıdır ve McKinley Sağlık Merkezi'nden bahseden az miktarda nane tadını çıkarabilirsiniz.
Hiatal Fıtığı Yönetmek İçin Ek Diyet İpuçları
Çikolata, kahve ve alkol de düşük özofagus sfinkteri ve aynı zamanda hiatal fıtığınızla birlikte GÖRH yaşarken bu yiyecekleri sınırlandırmalı veya kaçınmalısınız. Diğer kafeinli yiyecek ve içeceklerin alımını da sınırlamanız gerekebilir; kızarmış yiyecekler gibi yağ oranı yüksek yiyecekler; gazlı içecekler; baharatlı yiyecekler; ve yemek borusu tahrişini azaltmak için asitli yiyecekler. Gün boyunca dört ila altı küçük öğün yemek ve yatmadan iki veya üç saat önce yemek yemek de yardımcı olabilir.
, , ] ]