Antiviral özelliklerinden dolayı, günlük bir elma aslında soğuk algınlığı virüslerine saldırmak için işe yarayabilir. Elma suyu içmek veya elma sirkesi yutmak, enfeksiyonlarla savaşmanın ve genel olarak sağlığınıza katkıda bulunmanın bir yoludur. Elma sirkesi, soğuk algınlığı ve benzeri semptomlarla mücadele ettiği bilinen bir takım temel mineraller ve iz elementler içeren doğal, bakteri savaşan bir ajandır. Mayo Clinic'e göre, çoğu insan en az bir ila iki hafta soğuk algınlığı ile hastalanmayı bekleyebilir, ancak ev ilaçları geçici olarak semptomları hafifletebilir.
1 çay kaşığı elma sirkesi alın /Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde önleyici tedbir olarak günde iki kez 3 bardak su. Sirke, bir kişinin soğuk olması durumunda kan pH'ının alkali olma eğiliminde olması nedeniyle vücudun uygun bir pH seviyesini korumasına yardımcı olur. Elma sirkesinde bulunan malik asit ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek virüslerin vücudu istila etmesini zorlaştırır ve üşütme şansını azaltır.
Bir parça ıslatın Elma sirkesinde bulunan kahverengi kağıt bir göğüste soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olması için bir ilaç olarak kullanılır. Kağıdın bir tarafına karabiber serpin. O tarafı göğsünüze yerleştirin ve kağıdın üzerine bir havlu yerleştirin. Hem havluyu hem de kağıdı 20 dakika kadar yerinde bırakın. Karabiber, soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olabilecek diğer güçlü bir antioksidandır.
Buharda su ile doldurulmuş bir kabın içine bir kap dolusu elma sirkesi ekleyin. Buharı tıkanmış burun kanallarının açılmasına yardımcı olmak için soluyun. Elma sirkesi sümüğü inceltmek, virüsleri ve bakterileri öldürmek için çalışır.
Elma sirkesi ile temiz bir bezle örtün ve gece öksürüğü yatıştırmak için yatmadan önce yastığınıza koyun . Doğal bir öksürük şurubu formüle etmek için elma sirkesi ve balın eşit kısımlarını da karıştırabilirsiniz. İki çay kaşığı al. Hala öksürüyorsanız 30 dakika içinde başka bir çay kaşığı ile devam edin.
Soğuk bir ağrının kaşıntılarını durdurun. Etkilenen bölgeye günde birkaç kez tam kuvvetli sirke uygulamak için pamuklu bir bez kullanın. Soğuk bir boğazın kendi başına kaybolması bazen iki hafta kadar sürebilir, ancak elma sirkesi iyileşme sürecini hızlandırabilir. bir bardak ılık su içinde bir elma kaşığı elma şarabı. Boğazınız daha iyi hissetmeye başlayana kadar her saat gargara yapın.
İpucu
Sirke asitlidir ve bu nedenle su ile seyreltilmelidir. İçmeden önce asitliği azaltmak için bir tutam kabartma tozu da ekleyebilirsiniz.
Tadı çok acı bulursanız bir elma sirkesinin soğuk tonikinin tadını hafifletmek için bal ekleyin. Veya daha lezzetli olmasını sağlamak için bir bardak sıcak çay veya elma suyuna elma sirkesi ekleyin.
Aşırı derecede kullanılırsa, elma sirkesi ilaçlarının hiçbir önemli yan etkisi yoktur. Bununla birlikte, uzun bir süre boyunca düzenli kullanım, diş minesinde yıpranabilir veya kötü nefes alabilir. Ağız kokusu asidozun bir belirtisi olabilir. Kandaki asit seviyelerini azaltmak için sodyum bikarbonat almak genellikle küçük asidoz vakaları için tedavi yöntemidir.>
Gerekenler
Elma sirkesi
Kahverengi kağıt
Karabiber
Havlu
Bal
Pamuklu çubuklar