Gingko biloba ve St. John’s wort, yaygın olarak bulunan iki bitkisel takviyedir. Hafızanızı geliştirmek veya kan akışının azalması nedeniyle demans ve bacak ağrısı gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için ginkgo biloba kullanabilirsiniz. John's wort'unu hafif veya orta şiddette depresyon gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanabilirsiniz.
Gingko Biloba
Gingko olarak da bilinen Gingko biloba, gingko ağacının yapraklarından elde edildi. Maryland Tıp Merkezi (UMMC). Vücudunuzdaki serbest radikal denilen zararlı parçacıkların etkilerini etkisizleştiren veya azaltan iki tip antioksidan, terpenoid ve flavonoid içerir. Spesifik olarak, terpenoidler kan akışınızı iyileştirmeye yardımcı olurken flavonoidler kan damarlarınızı, sinirlerinizi, retinalarınızı ve kalbinizi koruyabilir.
St. John's Wort
St. John’s wort, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne (NCCAM) göre, Hypericum perforatum bitki türlerinden elde edilen bir özüdür. Hiperforin ve hiperisin bileşikleri gibi bir dizi potansiyel aktif bileşen içerir. Doktorlar, St John'un kanununun etkilerini nasıl elde ettiğini tam olarak anlamamasına rağmen, vücudunuzun bağışıklık işlevi ile ilgili belirli bir protein miktarını azaltabileceğine veya alternatif olarak beyninizde serotonin adı verilen bir kimyasalın normal emilimini engelleyebileceğine inanıyorlar. > Gingko Biloba Kullanım Alanları
Alzheimer hastalığınız varsa, gingko biloba, UMMC raporlarına göre, hafıza, düşünme ve öğrenme gibi çeşitli zihinsel işlev alanlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca günlük yaşam becerilerinizi ve sosyal etkileşimlerinizi geliştirebilir ve bunama ile ilişkili depresyon belirtilerini azaltabilir. Gingko kullanımından faydalanabilecek ek sağlık koşulları arasında bacaklarınızdaki kan akışının ağrılı azalması, glokom ve maküler dejenerasyon adı verilen retinaların bir hastalığı vardır. Gingko'nun hafızada normal yaşa bağlı düşüşleri önlemeye yardımcı olamayacağına dikkat edin.
John's Wort Ulusal Kütüphaneye göre hem hafif hem de orta derecede depresyon tedavisinde St John's wort kullanabilirsiniz. İlacın Medline Plus. Bazı durumlarda, standart trisiklik antidepresanların kullanımından kazanılanlara eşit tedavi yararları sağlayabilir. Ayrıca, seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar olarak adlandırılan başka bir ilaç sınıfı ile benzer yararlar sağlayabilir. Ancak, büyük depresyon semptomlarınız varsa, St. John’un kanatı etkili bir tedavi sağlayamayabilir, NCCAM. Mevcut kanıtlar, 18 yaşın altındaki çocuklarda herhangi bir depresyonun tedavisinde St John kanadının kullanımını desteklememektedir.
Gingko Biloba Hususları
Gingko biloba'nın olası yan etkileri baş ağrıları, gastrointestinal rahatsızlıklar, baş dönmesi ve UMMC'ye göre cilt reaksiyonları. Gingko kullanımı, buradaki kanıtlar net olmasa da, iç kanama riskini artırabilir. Kan basıncı ilaçları, antidepresanlar, insülin, antikonvülsanlar, kan sulandırıcılar ve siklosporin dahil, bazı ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
St. John's Wort Considenrations
St. NCCAM, John'un wort'sunda mide bulantısı, ishal, yorgunluk, baş dönmesi ve artan ışık hassasiyeti gibi belirtiler var. John's wort'u doğum kontrol hapları, antidepresanlar, kan incelticiler, siklosporin, digoksin ve kanser tedavisi ve HIV virüsünün kontrolü için bazı ilaçlar gibi ilaçlar ile birlikte kullanmadan önce doktorunuza danışın.