Otlar ve takviyeler, soğuk algınlığı ve sinüs sıkışıklığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan tamamlayıcı ilaçlardır. Burun tıkanıklığı akciğerlerde mukoza birikmesinden kaynaklanır; solunum yollarını engeller. Hışıltı, göğüs gerginliği, sıkı nefes ve şişmiş burun geçişleri, bazı takviyeler kullanılarak hafifletilebilir. Bunları düzenli ilaçlar yerine kullanmayınız ve şifalı bitkiler ve takviyeler kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
Wasabi
Wasabi, sümükleri parçalayarak sıkılaştırır ve vücudunuzun kolayca atmasını sağlar. Wasabi çayını tüketebilir veya kapsül şeklinde alabilirsiniz. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, bu bitki çoğu yerel sağlık gıda dükkanında ve vitamin dükkanlarında bulunabilir.
Okaliptüs
Okaliptüs tıkanıklıkla mücadelede yararlıdır. Okaliptüs kapsüller halinde ve çay halinde bulunur. Sinüs tıkanıklığını tedavi etmek için, bir bez üzerine birkaç damla okaliptüs yağı koyabilir ve burnunuzun altına tutarak veya okaliptüs yapraklarına çiğneyebilir. UMMC araştırmacıları yaprakların iltihabı azaltan tanen içerdiğini belirtiyorlar. Bu bitki aynı zamanda sinüs tıkanıklığının talihsiz bir yan etkisi olan kötü nefes almasına neden olan bakterileri de öldürür. Zencefil sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanan basınç hissini azaltmaya yardımcı olur. Okaliptüs gibi zencefil tüketmenin birkaç yolu vardır. Yiyeceklere, çaylara ekleyin ve pişerken kullanın veya bir kaşık zencefil alın. Alerjenlerle de savaşabilen balla karıştırıp tatlılık ekleyebilirsiniz.