Zerdeçal, zencefil ailesine ait çok yıllık bir bitkidir. Zerdeçal sarı pigment olan kurkumin, Çin ve Ayurveda tıbbında, sindirim ve karaciğer koşulları, menstrüel zorluklar, cilt hastalıkları, diş ağrısı ve çeşitli artrit türleri gibi durumlar için tıbbi amaçlar için kullanılır. Araştırmalar zerdeçalın ağrı ve şişliği azaltabildiğini, eklem hareketliliğini artırabildiğini ve artrit muzdarip bireylere fayda sağlayabilecek kemik kaybını önleyebileceğini buldu. Artritiniz için zerdeçal kullanmaya başlamadan önce sağlık uzmanınızla görüşün.
Osteoartrit
Zerdeçal, eklem hareketliliğini artırarak ve sertliği azaltarak osteoartrit muzdarip, ağrı kesici görevi gören bireylere yardım eder. İtalyan araştırmacılar tarafından Medical News Today web sitesinde yayınlanan bir araştırmada, kurkumin bazlı bir ekstrenin osteoartrit için güvenli ve etkili bir destek olduğunu göstermiştir. Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında bu ekstrenin günlük kullanımından 90 gün sonra, denekler eklem ağrısı, sertlik ve Western Ontario ve McMaster Üniversiteleri Artrit İndeksi (WOMAC) skoru ile ölçülen eklemlerin işlevselliğini yüzde 58 oranında azalttılar. Bu ilacı kullanan kişiler, yalnızca geleneksel tedaviyi izleyenlere kıyasla, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçların kullanımını% 63 oranında azaltma kabiliyetine sahipti. Zerdeçal ekstraktının anti-enflamatuar özellikleri kan testleriyle yansıtıldı, hastalar bir inflamasyon belirteci olan 16 kat C-reaktif protein azalmasına sahipti. Katılımcıların sosyal ve duygusal yönleri de Sosyal ve Duygusal İndeks puanlarında% 300 iyileşme ile iyileştirilmiştir.
Romatoid Artrit
Zerdeçal, romatoid artrit ve osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir, Arizona Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılara göre. Janet L. Funk, M.D. ve ortakları tarafından yürütülen bir çalışma, zerdeçalın anti-artritik bir destek olarak çalışıp çalışmadığını ve eğer öyleyse, etki mekanizmasını, Medical News Today'de yayınlanan araştırma sonuçlarına göre test etmek için tasarlanmıştır. Çalışma sırasında, bilim adamları zerdeçaldan gelen mersinöz ekstraktının NF-KB faktörü adlı bir proteini eklemde aktive olmasını engellediğini keşfetti. Aktive edildiğinde, NF-KB faktörü iltihaplanma ve eklem dokusunun tahrip olmasına neden olur. Araştırmacılar, temel olarak zerdeçal takviyesinin, NF-KB proteinini de hedef alan benzer bir anti-artritik konvansiyonel ilaç mekanizması mekanizmasına sahip olduğunu belirtti. Araştırmacılar, yalnızca artritli hastalar için değil, aynı zamanda multipl skleroz veya enflamatuar barsak hastalığı gibi diğer enflamatuar hastalıklardan muzdarip olan bireyler için zerdeçalın etkinliğini daha iyi anlamak için ileri çalışmaların teşvik edildiğine karar verdiler.
> Curcumin, aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak da bilinir. Antioksidanlar vücudun serbest radikallerden korunmasına yardımcı olur. Radyasyona maruz kalma, çevre kirliliği ve kızarmış ve işlenmiş besinler açısından zengin bir diyet vücutta serbest radikal oluşumuna neden olur. Serbest radikaller, enfeksiyonlara, dejeneratif hastalıklara ve kansere yol açan bağışıklık sisteminin hücresel hasara ve bozulmasına neden olur. Bu nedenle, kurkumin gibi antioksidanlar tüm artrit formlarında önemli bir rol oynar ve ayrıca bunların önlenmesine de yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
diğer otlar, takviyeler ve geleneksel ilaçlar.