Mesane spazmları çeşitli nedenlerle oluşabilir. İdrar yolu enfeksiyonları, sistit ve hatta mesane kanseri gibi kronik durumlar, mesanenin spazmına neden olabilir, ağrıya, idrar sıklığının ve aciliyetin artmasına ve hatta inkontinansa neden olabilir. Ancak, hassas mesane astarını daha az tahriş edici olmayan yiyecekleri diyetinize dahil ederek spazmlarınızı sakinleştirebilirsiniz.
Karpuzu
Kızılcık suyu genellikle idrar yolu enfeksiyonları için bir ilaç olarak kullanılır. Bununla birlikte, hem kızılcık hem de yaban mersini bakterilerin mesanenin iç kısmına yapışmasını önleyebilir ve böylece enfeksiyonları önleyebilir. University of Maryland’e göre, çilekler enfeksiyonları önleyerek, onlara eşlik eden spazmları da önlüyor. Böğürtlen, ahududu ve çilek gibi diğer meyveler de mesane spazmlarını önlemede faydalıdır.
Vitamin C-Zengin Gıdalar
Mesane kanserinin tedavisinde ve hatta kanserin önlenmesinde, Amerika'daki Kanser Tedavi Merkezleri C vitamini bakımından yüksek gıdalar tüketmeyi önerir. Ispanak, lahana, havuç, lahana, tatlı patates ve balkabağı gibi sebzeler bu vitaminin zengin kaynaklarıdır. Narenciye meyveleri ve kavun gibi meyveler de bu vitaminin zengin kaynaklarıdır.
Yüksek Lifli Sebzeler
Mesane spazmlarını UTI'leri önleyerek yatıştırabilen bir diğer gıda türü de lif yüksek lifli sebzelerdir. Güneybatı Tıp Merkezine göre, patates, fasulye, patates ve kabak gibi yaklaşık 4 1/2 su bardağı yüksek lifli sebze tüketmek, uygun sindirimi koruyabilir, kabızlığı ve gereksiz mesane basıncını önleyebilir. > Kepekli tahıllar mesaneye iyi gelebilecek başka lifli gıdalardır. Amerika'daki Kanser Tedavi Merkezlerine göre, mesane kanseri veya İYE nedeniyle spazmları olanlar yabani pirinç, kinoa, yulaf, tam buğday ve kahverengi pirinç gibi kaynaklardan kepekli tahıllardan yararlanabilir.
, , ] ]