Yaşamlarının bir noktasında, çoğu kadın en az bir vajinal mantar enfeksiyonu yaşayacak. WomensHealth.gov, kadınların yüzde 75'inin bir noktada hayatlarında bir noktada olacağını ve çoğunun iki veya daha fazlasının olacağını tahmin ediyor. Bisiklete binen kadınlar için - bisiklet veya motosiklet - bu sorun daha da sinirlenebilir. Terli antrenman kıyafetleri ve vücut ile koltuk arasındaki hava sirkülasyonu eksikliği Candida adlı bir mantar için mükemmel üreme zemini oluşturur.
Candida vajina ve vulvada çoğalır ve büyür. Çoğu insan, beraberinde gelen rahatsız edici kaşıntılı yanma hissi ve süzme peynir benzeri akıntı ile durumu bilir. Bazı insanlar seks sırasında da acı çeker. Dışarıda ev ilaçları yok edilmekle birlikte, maya enfeksiyonları genellikle bir tür tıbbi müdahale gerektirir.
Nedenleri
En sağlıklı vajina bile bir miktar maya varlığını sürdürür ve hiçbir sorun yaratmaz. Sorun, maya kontrolden çıktığında başlar. “Merck El Kitabı Evde Sağlık El Kitabı”, bu enfeksiyonların genellikle maya mutlu bir üreme alanı verdiğimizde ortaya çıktığını açıklamaktadır - bu, sıkı, emici olmayan iç çamaşırların ve giysilerin oluşturduğu nemli bir ortamı içerir. Katkıda bulunan diğer faktörler arasında stres, uyku eksikliği, hormonlar, zayıf beslenme, bazı ilaçlar ve bazı doğum kontrol yöntemleri yer almaktadır.
Biking
“Avrupa Kadın Hastalıkları Dergisi &; Jinekoloji ve Üreme Biyolojisi ”, maya enfeksiyonları ile ilişkili en yaygın etkenlerin sentetik iç çamaşırı, bisiklet ve motosiklet giymeyi içeren yaşam tarzı özellikleri olduğunu göstermiştir. koltuk. Bu kombinasyon mayanın gelişmesi için mükemmel bir ortam oluşturur. Hava durumu durumu daha da kötüleştirebilir - sıcak, nemli bir iklim koltuğunuzda çok fazla ter birikmesine izin verir.
Tedavi
Maya enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun; bu önemlidir, çünkü daha ciddi bir durumun bir mantar enfeksiyonu gibi görünmesi mümkündür. Doktorunuz size bir antibiyotik dersi vermenize ya da enfeksiyon geçinceye kadar bir krem kullanmanıza neden olabilir. Kendinizi bu rahatsız edici durumda bulursanız, kendinize mümkün olan en iyi şekilde özen gösterdiğinizden ve maya için mutlu bir üreme alanı yaratmadığınızdan emin olun.
Önleme
Sık sık bisiklet kullanıyorsanız ve mantar enfeksiyonlarından muzdaripseniz , kuru kalmaya odaklanın. Bisikletten indikten sonra en kısa zamanda bisiklet şortunuzu değiştirin. Egzersiz yaptıktan sonra bebek sabunu ile duş alın. Pamuklu iç çamaşırı giy. Bisiklet sürerken sentetik elyaflar yerine nefes alabilen pamuklu şortları deneyin. Eğer koltuklarınız dolgulu şortlar olmadan rahatsız oluyorsa, o zaman bir kadın için özel olarak tasarlanmış daha iyi bir eyer yükseltme zamanı olabilir. Bazıları bu kritik alanda daha iyi dolaşıma izin vermek için anatomik kesiklere sahiptir.
Herkes farklıdır. Kişisel durumunuz ve risk faktörleriniz hakkında doktorunuza danışın.