ZMA, sporcularda testosteron seviyelerini, fiziksel dayanıklılık ve dayanıklılığı artırmak için kullanılan bir tamamlayıcıdır. ZMA, steroid olmayan, doğal bir diyet takviyesi olarak pazarlanan bir anabolik testosteron güçlendiricidir. Çinko aspartat, magnezyum aspartat ve B-6 vitamininin yanı sıra diğer içerikleri içerir. Bu ürün için uygunluk pazarlama sitelerine göre, ZMA'da bulunan günlük 30 mg çinko ve 450 mg magnezyum dozu testosteron seviyelerini yüzde 30'a kadar artırabilir. Bununla birlikte, bu iddiaların tıbbi olarak kanıtlanmadığı ve ZMA bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Testosteron düzeylerini artırmak için ZMA'yı kullanmadan önce bir doktora veya beslenme uzmanına danışın.
ZMA Anabolik Testosteron Booster'ı almak için doktorunuza veya beslenme uzmanınıza danışın. Aynı anda aldığınız ilaç ve takviyeleri doktorunuza bildirin. ZMA, bazı bitkisel ve reçeteli ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir.
ZMA Anabolik Testosteron Booster'ı saygın bir siteden satın alın. İçerdiği herhangi bir şeye alerjik olmadığınızdan emin olmak için malzemeleri dikkatlice okuyun. Şişe etiketinde verilen talimatları dikkatlice izleyin.
Önerilen ZMA dozajını alın. Tipik doz günde bir ila iki defadır. Ürün geliştiricileri, uyku sırasında kas gelişimini arttırmak için yatmadan önce bir doz ZMA almanızı önerir. Gün içinde artan kas kütle gelişimi için anabolik vücut hormonlarını artırmak için sabah ilk ZMA dozunu alın. ZMA'yı yalnızca önerilen süre boyunca tüketin.
İpucu
ZMA Anabolik Testosteron Booster, kas boyutunun ve kuvvetinin artmasına ek olarak kasların toparlanmasına ve yorucu fiziksel aktivitelerden iyileşmesine yardımcı olmak için pazarlanır. Testosteron seviyelerinin yükselmesi ayrıca vücut kılı ve saldırganlık gibi erkek egemen diğer özellikleri de artırabilir.
ZMA Anabolik Testosteron Booster yan etkilere neden olabilir. Bunlar arasında uyku apnesi veya horlama, kalp hastalığı riskinin artmasına neden olan kırmızı kan hücrelerinin aşırı üretimi, cilt yağı üretimini, sivilceyi, prostat bezinin büyümesini ve erkek tipi saçsızlaştırmayı içerir. Ayrıca erkeklerde genişlemiş memelere ve sınırlı sperm üretimine de neden olabilir.
Bu atletik takviye kadınlar tarafından tüketilmemelidir.
, , ] ]