Nasır, kalınlaştırılmış, aşırı basınç ve sürtünmeye karşı koruma sağlayan sert cilt katmanlarıdır. Nasır dibinde nasır yaygındır, çünkü ayağınız sıklıkla diğer yüzeylere sürtünür. Çoğu nasır tedavisi herhangi bir tedavi olmadan ortadan kalsa da, nasır rahatsızlık yaratırsa doktorunuza danışmanız gerekebilir.
Nedenleri
Ayağın altındaki nasırların yaygın bir nedeni, uygun olmayan ayakkabılardır. Sıkı ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar ayağın farklı kısımlarını sıkar ve gevşek ayakkabılar ayağınızın tekrar ayağa sürtünmesine neden olabilir. Çorap giymemek de nasırlara yol açabilir. Bir başka yaygın neden, yürüyüşünüzde ayağınızın belirli bölgelerinde ağırlık taşımanıza neden olan bir anormallik, ePodiatry web sitesine göre. Ayrıca ayaklarınızda bunyonların olması, bunyonların ayakkabınıza sürtünmesi nedeniyle nasırlara neden olabilir.
Belirtiler
Eğer cildinizde kalın veya pürüzlü bir bölge görüyorsanız, ayağınızın altında bir nasır olabilir. Mayo Clinic web sitesine göre, sertleşmiş veya kabarık bir şişlik veya cildinizin altında bir hassasiyet veya ağrı hissederseniz. Adlandırılmış cilt ayrıca kuru, lapa lapa veya mumsu olabilir. Ayağın dibindeki nasırlar çoğunlukla ayağınızın ucunda - başparmağınızın tam arkasındaki alanda - olma eğilimindedir, ancak aynı zamanda topuklarında veya başparmağınızın veya küçük parmağınızın etrafında da görünebilir.
Evde Bakım
Çoğu nasır kendiliğinden iyileşir, ancak iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Nasır en az 10 dakika ılık ve sabunlu suyla ıslatın, sonra ölü cildi ovalamak için bir pomza taşı kullanın. İyileşirken baskıyı engellemek için yerel eczanenizden veya süpermarketinizden özel bir ayak pedi satın alabilirsiniz.
Yardım Alma
Nasırınız iltihaplı veya ağrılı olursa doktorunuzla konuşun. MedlinePlus web sitesine göre, kallusunuzda antibiyotik gerektiren bir enfeksiyon veya ülser olabilir veya doktorunuzun sağlıksız cildi neşterle düzeltmesi gerekebilir. Sorunlu bir nasır, yüzde 40 salisilik asit içeren bir yama ile tedavi etmenizi önerebilir. Tekrar tekrar ağrılı nasırlara neden olan yanlış hizalanmış bir kemiğiniz varsa ameliyat önerebilir, ancak bu tedavi nadiren gereklidir.
Önleme
Yürüme anormallikleri gibi bazı kallus nedenleri, tersine dönüş için karmaşık olabilir. Bununla birlikte, nasırlar için birçok risk faktöründen kaçınmak için bazı şeyler yapabilirsiniz. Çorap giyin ve ayaklarınızı sıkıştıran veya rahatsız edici sürtünme ve sıkışmaya neden olan ayakkabı giymekten kaçının. Parmakların ayakkabılarında kıpırdatmazsa, ayakkabıların çok dardır. Gerekirse, ayağınızın ovalanmasına veya sıkışmasına neden olan alanlarda yumuşak pedler veya bandajlar kullanın.
, , ] ]