Sindirim Yan Etkileri
Kalsiyum piruvat takviyesi, gaz, şişkinlik, ishal, şişkinlik gibi mide-bağırsak yan etkilerine neden olabilir mide ve mideden ve bağırsaklardan duyulan gürleme. Bununla birlikte, California, Santa Rosa'daki bir doktor olan Dr. Ron Kennedy, bu yan etkileri bildiren çalışma deneklerinin bir seferde 100 grama kadar çok yüksek dozda piruvat aldığını belirtti. Daha az piruvat kullanan diğer çalışmalar, sindirim problemleri ile güçlü bir şekilde ilişkili değildi.
Kolesterol Üzerindeki Olası Etki
2005 yılında "Beslenme" de yayınlanan bir çalışma, 5 gram kalsiyum alan 23 kadının vücut kompozisyonunu ve atletik performansını ölçtü bir ay boyunca günde iki kez piruvat. Bilim adamları yağ kaybı, artmış atletizm ve kalsiyum piruvat takviyesi arasında anlamlı bir bağlantı bulamazken, kadınların HDL veya "iyi" kolesterol seviyelerinde bir düşüş yaşadıklarını bildirdiler. NYU Langone Tıp Merkezi, kalsiyum piruvat ile HDL kolesterol arasındaki bağlantıyı zayıf olarak tanımlamaktadır ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
Kirlenme tehlikesi
Tezgah üstü kalsiyum piruvat takviyeleri ABD Gıda tarafından denetlenmiyor ve Potansiyel olarak zararlı kimyasallar veya metaller gibi kirletici maddelerin bulunmamasını sağlamak için İlaç İdaresi. Bu kirletici maddelerden birini içeren bir kalsiyum piruvat takviyesi alırsanız - özellikle araştırma çalışmalarında kullanılanlar gibi düzenli olarak büyük dozlarda alıyorsanız - böbrek, karaciğer veya kalbe zarar verebilirsiniz. Takviye almaya karar verirseniz ve önerilen dozajdan fazlasını almazsanız, saygın bir kalsiyum piruvat markası bulmak için bir profesyonelden yardım isteyin.
Ek Dikkat
hamile veya emziren kadınlar, küçük çocuklar veya karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişilerde kalsiyum piruvat takviyesi. Araştırmalar, takviyeleri kullanmanın güvenli olduğunu veya yan etkileri olmadan ne kadar süre alabileceklerini göstermemiştir. Ek olarak, kalsiyum piruvatın bazı reçeteli ilaçların işlevine müdahale edip etmediği veya diğer diyet takviyeleri ile zararlı şekilde etkileşime girip girmediği bilinmemektedir.
, , ] ]