Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlardan veya NSAID'lerden ve kortikosidioidlerden kaynaklanan yan etkilerin yaygınlığı nedeniyle, ilgili kişiler, Artrit Today web sitesine göre ağrı tedavisi için alternatif yaklaşımlar arıyorlar. Anti-enflamatuar özelliklere sahip çeşitli doğal ve ev ilaçları, alternatif tıpta ön plana çıkmaktadır; bununla birlikte, otlar yan etki üretme kabiliyetleri nedeniyle dikkatli kullanılmalıdır. Herhangi bir konvansiyonel veya alternatif tedavi planına başlamadan önce bir uygulayıcıya danışılmalıdır.
Sarımsak
Sarımsakın şifalı bir bitki olarak popülaritesi binlerce yıldır bilinmektedir. Çinliler ve Mısırlılar, bitkisel preparatlarda, iltihabı azaltma ve anti-mikrobiyal özelliklerine dayalı enfeksiyonlarla savaşma kabiliyetinden faydalanan sarımsak kullandılar. Wright State Üniversitesi'ne göre, Sarımsak'ın iyileştirici özellikleri, Giza'daki büyük Cheops piramitinde bulunan hiyerogliflerde açıklanmaktadır. Mevcut buluşlar, sarımsakın Oregon State Üniversitesi'nden Linus Pauling Enstitüsü'nün raporlarına göre, sarımsak kullanımını tarihsel kullanımını destekleyen, hastalık önleyici bileşiklere sahip olduğunu tespit ediyor. , Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre. Zerdeçal içindeki aktif maddeye kurkumin denir. Son keşifler, zerdeçalın, artrit ve fibromiyalji gibi rahatsızlıkların yanı sıra, sindirim rahatsızlıkları ve kanser gibi iltihap tedavisi için faydalı olabileceğini göstermektedir. Bu iddiaları doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Zerdeçalın iltihabı kendi başına azaltma kabiliyetine ek olarak, UMMC, bunu enzim bromelain ile birleştirmenin etkinliğini arttırdığını da ekler. UMMC günde üç kez 400 ila 600 mg zerdeçal önerir. Zerdeçal da kanı inceltebilir ve kanamaya neden olabilir. Zerdeçal veya warfarin gibi kan inceltici kullananlar zerdeçal kullanmadan önce bir uygulayıcıya danışmalıdırlar.
Bromelain
Bromelain enzimi ananaslardan, öncelikle bitkinin derisinden ve yapraklarından gelir. Sarah Brien tarafından yürütülen bir klinik çalışma 2004 yılında "Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi" nde yayınlandı. Araştırma sonuçları, bromelainin analjezik özelliklere sahip olduğunu ve osteoartrit ve diğer kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir. ödem ve derin ven trombozlarının tedavisinde etkili olmalarının yanı sıra. Bu iddiaları desteklemek için devam eden araştırmalara ihtiyaç vardır. Zerdeçal gibi, bromelain kanı inceltme yeteneğine sahiptir. Bu enzimi, artrit gibi uzun süreli rahatsızlıkların tedavisinde veya kan inceltici kullanan kişilerde kullanmaya başlamadan önce uygulayıcılarına danışılmalıdır.
Cayenne Pepper
Wright State University acı biber, nöropati, özellikle diyabetik nöropati ağrıları ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmak için topikal bir bileşen olarak kullanılabilir. Cayenne, ağrıların ayak sinirlerinden ya da nöropatilerin omurilik sinirlerine neden olduğu diğer noktalardan geçmesine aracılık eder. Isı üretme kabiliyetinden dolayı, cayenne başlangıçta günde birkaç kez çok küçük dozlarda uygulanmalıdır. Hastalar, yanma ve ağrıda yanma gibi yan etkilerden kaçınmak için, belki birkaç ay boyunca, zaman içinde kullanım geliştirmelidir.