Candida albicans, genellikle maya olarak adlandırılan üretken bir mantardır. Mukoza zarlarında, bağırsaklarda, vajinal kavitede ve rektumda yaşar. Her zaman zararlı olmamakla birlikte, aşırı miktarda bir aday, mantar enfeksiyonlarına, sinüs enfeksiyonlarına, deri döküntülerine, pamukçuk ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Her türlü enfeksiyonda olduğu gibi, mayanın fazla büyümesinden kurtulmak zaman alır. Bazı şifalı ot ve besin takviyeleri de dahil olmak üzere birkaç temel adımı izleyerek Candida albicans'ları ortadan kaldırabilir ve gelecekteki enfeksiyonlarla mücadele edebilirsiniz.
Mayasuz Plan
Şekerli gıdaları, özellikle işlenmiş un ve rafine şekerleri ortadan kaldırın Diyetinizden. Kandidayı ortadan kaldırmak ve bir mantar enfeksiyonu ile savaşmak için ilk adım mantarın ana besin kaynağını kaldırmaktır. Bu, şeker veya karbonhidratları yüksek olan tüm şekerleri, tatlıları, işlenmiş ve paketlenmiş yiyecekleri ve ayrıca ilave şeker, mısır şurubu veya diğer tatlandırıcılar içeren kola ve meyve sularını içerir. Geçici bir önlem olarak hemen enfeksiyonla savaşsa da, gelecekteki salgınları önlemek için genel şeker tüketimini azaltmak iyi bir fikirdir.
Lactobacillus acidophilus veya Bifidobacterium bifidus gibi günlük bir probiyotik takviyesi alın vücuttaki kandidayı öldür. Enfeksiyonun üstesinden gelmek için bu basit adımın tutarlı bir şekilde takip edilmesi gerekir. Probiyotikler sıvı ve kapsül şeklinde gelir ve yerel doğal sağlık gıda mağazanızın buzdolabında bulunabilir. Bu takviyeler, dost bitki örtüsü olarak bilinen canlı bakteriler içerdiğinden, her zaman buzdolabında tutulmalı ve yönlendirildiği şekilde alınmalıdır. Yoğurt ve diğer süt ürünleri ayrıca acidophilus gibi doğal sağlıklı bakteriler de içerir ve maya içermeyen diyetin bir parçası olabilir.
Enfekte bölgeyi günlük olarak seyreltilmiş goldenseal ekstresi veya çayla temizleyin ağaç yağı Banyoya, sit banyosuna veya duşa birkaç damla bitki eklenebilir. Clayton Doğal Sağlık Herb Referans Rehberine göre, hem goldenseal hem de çay ağacı yağı Candida albicans da dahil olmak üzere birçok mantar ve bakteri ile doğal olarak savaşır. Herbalistler bu bitkileri doğal antibiyotik olarak ve sinüs enfeksiyonlarının, mukoza zarlarının, vajinal mantar enfeksiyonlarının ve parazitik enfeksiyonların tedavisinde kullanırlar. Çay ağacı yağını içten almayınız, zehirli olabilir. Sadece pamukçuk gibi dış enfeksiyonlarda kullanın.
Bağışıklık sistemini beslemek için günlük C vitamini, B kompleksi ve çok çeşitli iz mineraller içeren multivitamin takviyesi alın. Adayı beslemeye ek olarak, şeker ve karbonhidratları yüksek bir diyet, çinko, manganez, selenyum, B vitaminleri ve bağışıklık fonksiyonunu destekleyen diğer besinleri de tüketir. Bu, vücudun candida gibi bakteri ve mantarlara karşı doğal savunmasını azaltır. Ürün talimatlarını takip edin veya uygun dozaj için bir sağlık uzmanına danışın.
İpucu
Her gün bol miktarda su, en az 6 ila 8 8 oz. gözlük. Su, yalnızca vücudu doğal olarak temizlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli vücut sistemlerinin düzgün çalışması için de önemlidir.
Uyarılar
Özellikle şifalı bitkileri kullanmadan önce, her zaman bir sağlık uzmanına danışın. "are currently taking prescription medication.", 3, [[Doğal takviyeler, geleneksel tıbbi bakım yerine kullanılmalı ve kullanılmamalıdır.