Vücudun bir tarafındaki kas güçsüzlüğü, felçten sonra veya fiziksel travma sonucu oluşabilir. Hemiparezi adı verilen, tek taraflı zayıflık - hangi tarafın etkilendiğine bakılmaksızın - terapötik egzersizlerle iyileştirilebilir. Pasif ve aktif hareket açıklığı terapisi ve değiştirilmiş kısıtlama kaynaklı tedavi, vücudunuza dolaşım ve kas gücü artışı sağlayabilir. Ancak, görselleştirme egzersizleri rehabilitasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir. Hangi egzersizlerin sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuzla veya terapistinizle konuşun.
Kas Zayıflığı ve Hemiparezi
Kas zayıflığı öznel veya objektif olarak kabul edilir. Öznel güçsüzlük, kendinizi zayıf hissetmeniz anlamına gelir, ancak ölçülebilir bir güç kaybı yoktur. Objektif zayıflık, fiziksel muayene sırasında bulunan güç kaybıdır. Tek taraflı kas güçsüzlüğü beyin veya sinir sisteminin felci veya yaralanmasının yanı sıra multipl skleroz, kas distrofisi veya serebral palsiden kaynaklanabilir. Beyninizin sağ tarafındaki bir yaralanma sol tarafınızda hemipareze neden olurken, beyninizin sol tarafındaki bir yaralanma sağ tarafınızda zayıflık yaratacaktır.
Hareket Aralığı Egzersizleri
Range Hareket halindeyken, ROM, egzersizler etkilenen taraftaki uzuvların sertleşmesini veya kas kütlesini kaybetmesini önlemeye yardımcı olabilir. Stroke-Rehab.com'a göre ROM egzersizleri, etkilenen tarafınızın herhangi bir gönüllü hareketine sahip olup olmamasına bağlı olarak pasif, aktif yardımlı veya aktif olabilir. Aktif olarak kendi kaslarınızı hareket ettiremiyorsanız, bir terapist sizin için hareket ettirebilir veya pasif bir hareket makinesi kullanabilir. Pasif hareketler dolaşımınızı iyileştirir, kaslara ve dokulara kan getirir ve beyninizin bu alanı nasıl hareket ettireceğini hatırlamasına yardımcı olur. Kısmi hareketiniz varsa, aktif-yardımcı egzersizler veya aktif ROM hareketleri ayrıca kas gücünüzü artırmanın yanı sıra dolaşımınızı da iyileştirir.
Modifiye Kısıtlama Nedenli Tedavi etkilenen uzvunuzla tekrarlayan, göreve özel egzersizlere odaklanan bir ayakta tedavi. Bu hareketler sırasında, kaslarınızı ve sinir sistemi bağlantılarınızı kuvvetlendirmek için ışık direnci sağlanır. Bu terapi yavaş yavaş beyin-kas bağlantılarınızı arttırır ve özellikle zihinsel egzersizler de dahil olmak üzere motor işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olur. Amerikan Kalp Derneği tarafından Şubat 2009'da yayınlanan bir araştırma, mCIT'nin felçli hastalarda motor işlevini artırdığını; Ancak, etkileri doğrudan mCIT egzersizinden sonra gerçekleştirilen zihinsel imgelemeyle daha da artmıştır. veya kaslarınız için sinir sistemi. Yukarıda belirtilen çalışma, hareketin görselleştirilmesinin eşzamanlı fizik tedaviyi daha etkili yaptığını buldu. Hem zihinsel görüntü hem de mCIT alan gruptaki hastalar hareket değerlendirmelerinde sadece mCIT alan hastalardan anlamlı olarak daha yüksek puan aldı. Ulusal İnme Derneğine göre, etkilenen uzuvlarınızdaki hareketi görselleştirmek, yürüyüş ve diğer günlük görevleri yerine getirme yeteneğinizi geliştirebilir. Rehabilitasyon rutininize motor görüntülerin dahil edilmesi, hareket kazanma şansınızı artırabilir.
, , ] ]