Çok sayıda ot ve yiyecek, kadının üreme sistemini etkileme yeteneğine sahip olup, menstrüel zorlukların, menopozun, memenin, rahim ağzı ve uterin kanserinin tedavisine yardımcı olur. Östrojen seviyesini düşürenler, bir sürü belirtiyi hafifletebilir ve bir kadının ömrünü uzatabilir. Menopozda daha rahat gezinmenize ya da kansere karşı korunmanıza yardımcı olacak takviyeler arıyorsanız, en iyilerinden bazıları semtinizdeki sağlık gıda ve marketlerde bulunmaktadır.
Dong Quai (Angelica sinensis)
Tanınmış Çin bitkileri, menstrüel ve menopoz sorunlarını gidermek için kullanılır, dong Quai östrojen düşürmeye yardımcı olur, sıcak basmaları azaltır, menstrüel krampları ve düzensizlikleri kolaylaştırır ve sağlıklı gebelikleri teşvik eder, Holistic Online
MotherNature.com'a göre soya ve keten tohumu östrojen düşürücü ve dengeleyici özellikleri ile dişi hormon sistemi üzerinde etkisi olan bileşiklerin bulunması nedeniyle tanınır. Fitoöstrojenlerinin kadınları, özellikle vejeteryanları meme kanserine karşı koruduğu tespit edildi.
Keten Tohumu
Keten tohumu, fazla östrojeni uzaklaştırmaya yardımcı olan bir kimyasal madde artırarak östrojeni düşürme kabiliyetine sahip güçlü bir fitoöstrojen olan lignan içerir. Mother Nature.com'a göre vücut.
Kırmızı Yonca
Fitoöstrojenlerin ailesinden biri olan kırmızı yonca kadın hormonlarını dengeler, östrojen seviyelerini azaltır ve Matthew Wood'a göre eski zamanlardaki bir kanser ilacıdır. “Bitkisel Bilgelik Kitabı” nın yazarı. Tümörlerin soya ve benzeri yayılmasını engellemeye yardımcı olduğu bulundu, kırmızı yonca güçlü bir östrojen düşürücü ajan olan genistein içerir.
Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)
Karayılan otu, vücudun kendi hormonlarını üretme yeteneğini ve sadece gerçekte ihtiyaç duyduğu şeyi teşvik eder, diye açıklıyor Holistic Online. Karayılan ot, menopozda vajinadaki sıcak basmaları, depresyon ve kuruluktaki azalmayı azaltır. Birçoğu östrojenle ilişkili olan menopoz semptomlarının çoğu için mükemmel bir çare olduğu gösterilmiştir.
Meyan kökü (Glycyrrhiza glabra)
Meyan kökü, östrojenleri azaltmada ve progesteronu arttırmada etkinliğini göstermiştir. vücut. Semptomların östrojendeki bir artışın sonucu olduğu kabul edilen adet öncesi semptomların (PMS) tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. Meyan kökü kan basıncını yükseltir, bu nedenle hipertansiyonu olanların dikkatli olması gerekir.
Çince Bitkiler
Geleneksel Tıp Enstitüsü direktörü Subhuti Dharmananda'ya göre, Portland, Oregon'daki bazı meme kanserleri östrojen kaynaklı ve tedaviye çeşitli Çin bitkileriyle cevap verin. Tavsiye ve dozaj için bir Oryantal Tıp Doktoru (DOM) görmek en iyisidir. Öz tedavi önerilmemektedir.
Evening Primrose Oil
Esansiyel yağ asitlerinde yüksek, Evening Primrose Oil'in Herbs2000'e göre östrojenle tahrik edilen uterus fibroidlerinin boyutunun azaltılmasında etkili olduğu gösterilmiştir.
Chasteberry veya Vitex
Çok sayıda kadın hormonal sorununa yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılan bir bitki olan Vitex veya Chasteberry, kadın hormonlarını dengelemeye ve östrojen baskınlığının etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
, , ] ]