Çocuklarda saldırgan davranışların birçok nedeni vardır; Ancak, ortak bir suçlu genellikle gıda ve zayıf beslenme. Öğretim Uzmanlığı, sürekli olarak yapılan çalışmalarda, diyet değişikliklerinin bazen çocuklarda agresif ve istenmeyen davranışları dramatik bir şekilde iyileştirdiğini kanıtladığına dikkat çekiyor. Şeker, katkı maddeleri, doymuş yağlar, rafine karbonhidratlar ve kafein, saldırganlığa katkıda bulunabilir.
Agresyon Tanımlı
Amerikan Pediatri Akademisi, saldırganlığı ilkokul çağındaki çocuklar ve büyük çocuklar için şiddetli davranış olarak tanımlar. Bazı küçük çocukların mülkü ısırma, vurma ve tahrip etme eğilimi vardır, ancak onlar için bu davranış gelişimsel olarak uygundur. Saldırganlık, AAP'a göre, altı yaşından itibaren de teşhis edilebilecek bir Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun bir özelliğidir. Ancak saldırgan çocukların hepsi DEHB'ye sahip değildir ve her iki durumda da erkekler kızlardan daha fazla etkilenmektedir.
Bugün Beslenme
İşlenmiş gıdalar günümüzde hiç olmadığı kadar yaygındır. Yulaf ezmesi şimdi ayrı paketlerde gelir ve pişirildiğinde renkleri açar. Çocuklar genellikle suya ulaşmadan önce şekerli meyve suları ve gazlı içecekler alırlar. Meşgul yaşam tarzları kolaylık ister. Artık pek çok insanın krema çırpmak için vakti olmadığı için, bunun yerine taklit çırpılmış kremaya ulaşıyor. Çiftçilik bile değişti: küçük organik çiftlikler, kimyasallara dayanan sanayileşmiş çiftliklerin göze çarpan istisnalarıdır.
Feingold Diet
Feingold Diet, saldırganlık veya DEHB tanısı alan çocuklar için popüler bir diyettir. Benjamin Feingold tarafından 1970'lerin başında geliştirilen rejim, yapay renklendiriciyi, lezzet vericiyi ve tatlandırıcıları ve ayrıca diyetten salisilatları yüksek koruyucular ve gıdaları yok eder. Feingold Association yüzde 80 başarı oranına sahip ve araştırma bu bulguyu destekliyor. Diyetinizi saldırganlık ve DEHB belirtilerindeki iyileşmeye bağlayan çalışmaların bir listesini http://www.feingold.org/pg-research.html adresinde bulabilirsiniz.
Glutensiz /Kazeinsiz Diyet
Bir glutensiz /kazeinsiz diyet, saldırganlık veya DEHB tanısı alan çocuklar için popüler bir diyet. Gluten buğday, çavdar, arpa ve bazı yulaflarda bulunan bir proteindir ve kazein sütte bulunan bir proteindir. Bu noktada, başarı bu oranla daha fazla fecidir, çünkü araştırmalar bu diyet ile agresif davranıştaki iyileşme arasında güçlü bir bağlantı bulamamıştır.
Uyarı
Saldırganlık ve DEHB artıyor, hatta Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynleri erken veya hızlı teşhise karşı uyarır. Diyet ve davranış arasında bir bağlantı olmasına rağmen, eğer belirtiler diyet modifikasyonunda iyileşmezse, ebeveynlerin mutlaka ilaca başvurmaları gerekmez. Ailede yeni bir bebek gibi yeni ana okula gitme veya yeni bir okula gitme gibi herhangi bir yeni önemli geçiş gibi istenmeyen davranışa katkıda bulunabilecek diğer faktörlere bakmak önemlidir. Belki de çocuk basitçe abartılmış ve yorulmuştur. Herhangi bir semptom, endişe ve tedaviyi bir çocuk doktoruyla görüşmek zorunludur.