Zihinsel olarak zorlanan, otizm, demans veya beyin felci gibi bilişsel işlevsellik ve davranışlarını olumsuz etkileyen yetişkinler için birkaç örnek vermek için kullanılan geniş bir terimdir. Zihinsel engelli yetişkinler için yaşam çoğu zaman zor olabilir, bu nedenle ilgi çekici etkinlikleri programlarına dahil etmek önemlidir. Bu tür aktivitelerin eğlencenin ötesinde faydalar sağladığını göreceksiniz.
Müzikal Aktiviteler
Müziksel terapinin zihinsel engeller üzerinde olumlu bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır, ancak müzikalde eğitim almanıza gerek yoktur zihinsel engelli bir yetişkinin yaşamına dahil etme terapisi. Yetenek seviyesine bağlı olarak, zihinsel engelli yetişkinler için, ders almadan en sevdikleri enstrümanları öğrenmeye, konsere veya müzikallere katılmaya kadar uzanan çeşitli aktiviteler vardır. Evde yetişen yetişkinler bile gün içinde müzik dinlemek için zaman ayırarak veya bir müzik filmi izleyerek müzikten yararlanabilir. Yararları, iyileştirilmiş davranışlar ve düşük stres seviyelerini içerir, bunlardan birkaçıdır. Zaman ayırın ve zihinsel engelli bir yetişkinin kullanması için boyalar, kil ve diğer sanat malzemeleri hazırlayabileceğiniz bir çalışma alanı bulun. Sanat malzemelerini serbest bir atmosferde yaratma becerisine sahip olmak, yalnızca özgüvene ve ruh haline yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel engelli yetişkinlerin kendilerini başka türlü yapamayacakları şekilde ifade etmelerine de izin verebilir. Aktiviteler
Egzersiz ve spor aktiviteleri de bireyin yetenek seviyesine bağlıdır. Bir plaj topunun etrafında atış yapıyor olsanız, çemberler atsanız veya yüzseniz, çeşitli yetenekler için uyarlanabilir fiziksel aktiviteler olduğunu göreceksiniz. Bu aktiviteleri kendi başınıza ayarlayabilir veya zihinsel engelli yetişkinler için özel programlar ve aktiviteler olabilecek yerel YMCA'nıza danışabilirsiniz. Fiziksel aktivitelere katılmak özgüvenini artırabilir ve yaşamın diğer yönlerinde koordinasyonu artırabilir.
Sosyal Kulüpler ve Organizasyonlar
Zihinsel engelli yetişkinler için aktivitelerin en önemli yönlerinden biri başkalarıyla sosyalleşme fırsatıdır. . Zihinsel ve fiziksel engelli olanları destekleyen ve bunlara odaklanan çeşitli kuruluşlar vardır. Bölgenizdeki yerel bölümlere veya kulüplere katılmak, zihinsel engelli yetişkinlere, onlara eğlence, sosyalleşme ve yaşam alanlarının yanı sıra birden fazla yaşam alanını iyileştirme yolları sağlayacak aktivitelere katılma fırsatı sunacaktır.