Tiroid bir endokrin bezidir, bu hormonları salgıladığı anlamına gelir. Bu bez boğazda bulunur ve T3 ve T4 olarak bilinen tiroid hormonlarının üretilmesinden sorumludur. Bu hormonlar kısmen iyottan üretilir, bu yüzden vücut iyot eksikliğinde veya eksikse üretimi mümkün değildir. Vücuttaki yetersiz iyot, genellikle hipotiroidizm olarak da bilinen rahatsız edici tiroid vakalarıyla ilişkilidir.
Doktor tavsiyesine dikkatlice uyun. Her ne kadar iyot kontrollü dozlarda güvenli olarak kabul edilse de, bazı insanlar buna duyarlı olabilir ve dudak ve yüz şişmesi, şiddetli kanama ve morarma, ateş, eklem ağrısı, lenf nodu büyümesi, kovanları içeren alerjik reaksiyonlar ve hatta ölümden muzdarip olabilir. Tavsiye edilenden daha fazlasını almayın. Bir doktorun talimatıyla bunu yapmayın.
Önerilen doz aralığında kalın. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, yetişkinler günde 1,100 mcg'den daha yüksek dozları kullanmaktan kaçınmalıdır. 3 yaşın altındaki çocukların alımlarını günde 200 mcg'den fazla olmayacak şekilde sınırlamaları önerilir. 4 ila 8 yaş arası çocuklar günde 600 mcg alabilir ve 9 ila 13 yaş arası çocuklar günde 900 mcg alabilir. Hamile ve emziren kadınların 18 yaşın üzerinde olması durumunda 1,100 mcg'nin altında kalmaları önerilir. Yüksek dozda iyot tiroid sorunlarına neden olabilir.
Reçeteli ilaçlardayken iyot kullanmaktan kaçının. Metimazol, Thyro-Block, Cordarone, lityum ve tansiyon ilaçları dahil olmak üzere iyot takviyeleri kullanırken, bazı ilaçlar hafif ya da orta derecede tehlikeli kabul edilir. Bu liste, iyot ile etkileşime girebilecek tüm ilaçların tam bir kaynağı değildir. Güvende olmak için, iyot takviyesi kullanmanın güvenliğini belirlemek için aldığınız reçeteleri doktorunuza bildirin. Bir takviyede bulunan iyot, vücudun emebileceği doğal ve organik bir iyot şeklidir. Besinlerle birlikte besin takviyesi almak da midede iyi emilim sağlar.
Uyarılar
Kullanmadan önce bir doktora danışmadan iyot takviyesi almayın.
, , ] ]