Tip 2 diyabet tanısı konanların bazıları için iyi haberler olabilir: Yeni araştırmalara göre, on yıl veya daha fazla bir koşulda yaşayanlar bile, günlük olarak 600-700 kalorilik bir diyet uygulayarak bunu tersine çevirebilirler.
Şimdi dinle: Evinizi Nasıl Temiz tutabilirsiniz - Dağınık Olduğunuz Zaman bile 10 yıl süren koşulda, çok önemli miktarda küçük miktarda yağı pankreastan çıkararak onu tersine çevirme ihtimaliniz yüksek ”, diye açıklıyor Avrupa Birliği’nde Avrupa Birliği’nde heyecan verici bulgularını sunacak olan Newcastle Üniversitesi profesörü Roy Taylor Lizbon'da Diyabet Çalışması. “Şu anda, bu yalnızca önemli bir kilo kaybı ile yapılabilir.”
Tip 2, diyabet hastalarının yüzde 90'ından fazlasını oluşturan en yaygın diyabet türüdür. Diyabetik olan kişilerin çoğu - yaklaşık yüzde 85'i obezdir. Bilim insanlarına göre, aşırı kaloriler sonuçta diyabet suçluları. Bir birey çok fazla tükettiğinde, karaciğerin aşırı glikoz üretmesine neden olan yağlı karaciğere yol açabilir. Bu fazla yağ sonunda pankreasın içine geçer ve insülin üreten hücrelerin bozulmasına neden olur. Pankreastan bir gramdan daha az yağ kaybederek - ki bu kaloriler kesilerek yapılabilir - normal insülin üretimi yeniden başlatılabilir ve Tip 2 diyabet tersine çevrilebilir.
Denekler Taylor’ın “Bir, İki ”Yaklaşımı - 2016 Dengeleme çalışmasında ayrıntılı olarak belirtilen uzun süreli kilo bakım planını (egzersizsiz kalori kısıtlaması) ve uzun süreli kilo bakım planını (artmış egzersizle mütevazı kalori kısıtlaması) içeren iki aşamalı bir diyet.
600 ila 700 kalorili diyetle sadece bir hafta sonra deneklerde insülin duyarlılığı çarpıcı şekilde azaldı ve açlık plazma glukozu normale döndü. Sekiz hafta içinde diyabet tamamen tersine döndü. Ve başka bir serseri? Her insan ortalama 33 kilo vermiş.
Aşırı derecede düşük kalorili bir diyet uygularken çok eğlenceli görünmüyor, Taylor konularının umrunda olmadığını söyledi. “Şaşırtıcı bir şekilde, deneysel bir araç olarak tasarlanan diyetin araştırma katılımcıları tarafından gerçekten sevildiği görülüyor” dedi. “Çoğu insanda açlık ve yorgunluk yoktu, ama hızla artan refah ile ilişkiliydi.”
Bu diyeti koruyarak, bir zamanlar Tip 2 diyabet hastası olan insanlar sadece tersine çevirmedi, aynı zamanda Taylor, yıllar içinde normal glikoz seviyelerine sahip olmaya devam etti.
“Bu çalışmanın asıl öneminin hastalar için olduğunu düşünüyorum” diyor Taylor. “Birçoğu düşük kalorili diyete başlamanın, ne düşündüklerini (veya söylendiklerini) önleyen tek seçenek olduğunu, şeker hastalıkları nedeniyle daha fazla ilaç ve daha fazla hastalığa kaçınılmaz bir düşüş olduğunu açıkladı. Altta yatan mekanizmaları inceleyerek Tip 2 diyabetin basitliğini gösterebildik. ”
Müthiş! Diyabetle yaşayan birçok insandan biriyseniz, işte pozitif olmanın ve sağlıklı yaşam yolculuğunuza odaklanmanın harika yolları.
, , ] ]