Çocuklara yönelik öfke sorunları çoğu kez onları bir kabadayı olarak etiketleyen farklı yaşantılarından dışlayabilir. Bu etiket yalnızca bir çocuktan bir terapistle buluşması istendiğinde artar. Bununla birlikte, öfke yönetimi için bir grupla tanışmak, öfke sorunu yaşayan bir çocuğun hissettiği leke ve yalnızlığın bir kısmını ortadan kaldırabilir. Orada onu anlayan ve onun bir topluluk ortamında olduğunu hisseden diğerleriyle sohbet edebilir. Diğer insanların yanı sıra çocukların öfkeyle başa çıkmalarını öğrenmelerine yardımcı olacak grup tartışmaları ve oyunlar oluşturabilirsiniz.
Öfke Sanatı
Bazı çocuklar endişelerini ve kendilerini sinirlendiren şeylerini dile getirme kapasitelerinde bulunmayabilir. Grubunuz için birkaç şövale hazırlamak, böylece çocuklar bir resmi boyayabilir veya onları kızdıran şeyleri temsil eden bir resmi boyayabilir, öfkeli olduktan önce ve sonra nasıl hissedeceklerini ve başa çıkabilecek diğer herhangi bir konuda yardımcı olabilir. çocuklar sözlü olarak ifade etmek zorunda kalmadan kendilerini ifade etmek için. Güvenli bir ortamda, öfkeleriyle başa çıkabilmeleri için size daha iyi bir anlayış kazandıracak bir şeyler çizebilirler.
Öfke Cenazesi
Çocuklar genellikle öğrendiklerinin zihinsel bir resmini çekmelerine yardımcı olan görsel etkinliklerden yararlanırlar. . Öfke yönetimi grubunuzdaki çocukları "Öfke Cenazesi" ne katılmaya davet edin. Her çocuk kağıda, kendisini kızdıran veya kötü duygular yaratan şeyler yazar. Onları bir ayakkabı kutusuna koyun ve mümkünse öfkeyi sınıfın dışına veya bir yere gömün. O öfkenin iyiliğe gittiğinden bahsedin ve öfke artık mevcut olmadığından öfkeli olmak yerine yapabileceğiniz şeylere odaklanın. Bir yılın sonunda, kızdıkları şeyleri gözden geçirmek, terapilerine ne kadar ileri gittiklerini görmek için kutuyu açın.
Aktif Saldırganlık
Egzersiz yapmak çocuklar için iyi bir yoldur Saldırganlıklarından kimseye zarar vermeden kurtulmak için. Çocukların kendi başlarına yerine başkalarıyla çalışmayı öğrenebilmeleri için takım çalışmasını vurgulayan, oynayabilecekleri, dışarıdaki oyunları aktif olarak seçin. Karnaval türü fasulye torbası oyunları atmanın yanı sıra kickball gibi oyunların oynanması da beraber çalışan çocukları ve öfkenin en iyisini alabileceği durumları dağıtarak vurgulamaktadır. Günlük egzersiz, sınıf ortamında daha iyi çalışabilecekleri kadar sakinleşmelerine yardımcı olabilir. Daha sonra kaybetme veya iyi oynamama ve bunun çocukların nasıl daha fazla kendilerini hissettirdiği konusundaki bir tartışma, bu oyun türünün yararını arttırır.
Grup Tartışması
Açık bir seçim olsa da, grup tartışması çocuklara yardımcı olabilir. Öfkelerini ifade etmeyi öğrenirler, öyle ki bir şekli ve formu vardır ve başa çıkması daha kolaydır. Bazı çocuklar bu duyguları tanıyamayabilir veya yanlış olduklarına inandıkları için onları bastıramayabilir. Çocukların kendi aralarında konuşabilecekleri, çok az ılımlı girdiyle, onları kızdıran şeyler, öfkelerini yitirdiklerinde nasıl hissettikleri veya başkalarının onlara nasıl tepki gösterdiği hakkında güvenli bir ortam sağlayın. Akranlarıyla konuşabilecekler ve grupta bir ortak nokta keşfedebilecekler.
Dikkat Dağılım Taktikleri
Gruptaki her bir çocuğa bir stres topu veya tutabilecekleri diğer küçük bir jeton verin. Cebinde. Bu belirteçle, öfkeyle uğraşmalarına yardımcı olabilecek dikkat dağıtma taktikleri hakkında konuşun. Topu sıkmak, derin nefes almak veya ABC'yi kafasında söylemek, çocuğu öfkeden uzaklaştırmaya ve daha rahatlatıcı bir şeye odaklanmaya yardımcı olabilir. Sinirlendiğinde bağırmak ve fiziksel olmak yerine başa çıkma tekniğini denemek için belirteci cebine koyun.