Perimenopoz, bir kadının hayatında, yumurtalıkların daha az östrojen üretmeye başladığı, ancak tam menopozun henüz başlamadığı zamandır. Bu aşama aylar veya yıllar sürebilir. 30'lu, 40'lı ve 50'li yıllarda ortaya çıkabilecek çeşitli perimenopoz semptomları vardır. Bununla birlikte, bazı kadınlar için perimenopoz daha erken veya daha sonra başlayabilir. Her vaka, bazı kadınlarda ciddi semptomlar yaşarken, diğerlerinde hiç semptom yok.
Düzensiz Adet Döngüsü
Perimenopoza girmeden önce, her ay bir kadın vücudu hamilelik için hazırlanıyor. Rahim duvarı yumurtlama hazırlığında kalınlaşır, olgun bir yumurtanın döllenme için salındığı zaman. Hamilelik ortaya çıkmazsa, uterus duvarı ve döllenmemiş yumurtanın astarı adet sırasında dökülür. MayoClinic.com, bu süre zarfında vücudun üreme yıllarının sonuna doğru geçtiğini ve yumurtlamanın daha az sıklaştığını söylüyor. Bu durum, eksik sürelere ve normalden daha hafif, daha ağır veya daha kısa olan adet döngüsüne yol açabilir.
Hamile kalma yeteneği düşmeye başlar ve vajinal kuruluk oluşabilir. Vajinal bölge, cinsel istek kaybına yol açabilecek daha ince, kaşıntılı ve ağrılı olabilir. Ancak gerçek menopoz, arka arkaya 12 ay boyunca herhangi bir süre kalmayana kadar başlamıyor. Perimenopozda, bir kadının hamile kalması hala mümkündür.
Hot Flashes
Östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri düşmeye başladığında, sıcak basmalar ve gece terlemeleri oluşabilir, Ulusal Kadının uyarısı Sağlık Bilgi Merkezi. Sıcak basmaların ve gece terlemelerinin kesin nedeni hala tam olarak anlaşılmamasına rağmen, östrojendeki düşüşle ilgili görünmektedir.
Beynin bir bölümünü düzenlemek için yeterli düzeyde östrojen gereklidir. hipotalamus. Bu yapı vücut sıcaklığının düzenlenmesi dahil birçok fonksiyona sahiptir. Östrojen seviyeleri düşük olduğunda, hipotalamus vücuda uygunsuz bir şekilde sıcak olduğunu işaret edebilir. Bu, yüzeye kan akmasına ve ısınmasına neden olarak sıcak bir parlamaya neden olur.
Perimenopoz sırasında, bazı kadınlar doktor tarafından verilen doğum kontrol haplarını alarak rahatlayabilirler. Egzersiz ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra doğum kontrolü de semptomları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
Mood Swings
Perimenopozda vücuttaki hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabilecek ruh hali ve duygulardaki değişiklikler oluşabilir. Üreme Sağlığı Uzmanları Derneği, bu süre zarfında meydana gelen ve evden ayrılan çocuklar, yaşlanan anne-babalara verilen bakım veya kariyer ve yaşam düzenlemelerindeki değişiklikler gibi duyguların değişmesine neden olabileceğini düşündürmektedir. Bazı kadınlar için perimenopoz da uykuda bir bozulmaya yol açabilir, bu da kadını yorgun ve ruh hali değişimlerine duyarlı bırakabilir.
Konsantre Etme Zorluğu
ve perimenopoz sırasında konsantre olma kabiliyeti. Bu, beynin düzgün çalışabilme yeteneğini etkileyebilecek östrojen ve progesteron seviyelerindeki bir düşüşle ilgili olabilir. Bununla birlikte, perimenopoza bağlı olarak bellekteki değişiklikleri yaşla birlikte meydana gelen değişimlere göre farklılaştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.