Günümüzde pek çok çocuk okulda tırmanma duvarlarına tırmanarak ya da gerçek bir şey yaparak ve aileleri ile dağları ölçeklendirerek yeni zirvelere ulaşıyor. Kaya tırmanışı, çocuklar için eğlenceli ve zorlu bir aktivitedir. Aynı zamanda çocuklara hem fiziksel hem de zihinsel sağlık yararları sunar. Aileniz için deneyimi güvenli ve eğlenceli hale getirmek için kaya tırmanışı yapmadan önce kendinizi eğitin.
Türleri
Tırmanma duvarı bir çocuğun başlaması için iyi bir yol sunar. Okullarda, spor salonlarında ve hatta devlet fuarlarında çeşitli yükseklikte ve zorluklarda duvarlar bulacaksınız. Bazı tırmanma meraklıları bu duvarları evlerinin içine inşa ediyor. Duvarlar poliüretan tırmanma içerir, çocukların tuttuğu tutar. Bazı tırmanma duvarları düzdür, diğer daha zorlu duvarlar ise dağ yüzeylerini simüle eden dokulara ve çıkıntılara sahiptir. Çocuklar, daha gelişmiş yapıları yükseltmeye çalışmadan önce temel duvarlardaki tırmanma becerilerini geliştirebilirler.
Güvenlik
Hatalar veya kazalar tehlikeli düşmelere neden olabileceğinden, kaya tırmanışı için güvenlik en yüksek öncelik olmalıdır. Yetişkinler daima çocukların tırmanma seanslarını denetlemelidir. Bilgili yetişkinler, çocukların tırmanma tekniklerini daha iyi anlamalarına ve güvenli olmayan alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olabilir. Temel tırmanma duvarlarının dibinde güvenlik önlemi olarak bir paspas kullanın.
Tırmanma Teçhizatı
Kask, tırmanma ayakkabısı ve koşum takımı da dahil olmak üzere ciddi kaya tırmanışçıları olursa, çocuklar uygun ekipmanı giymelidir. Kaya tırmanışı kemeri bir ipe bağlanır ve dağcıların düşmesini önler. Kablo demeti çok gevşek olmamalıdır, aksi takdirde çocuktan kayabilir. Çocuğu rappelling sırasında kontrol etmesine yardımcı olan bir bağlama tertibatı da koşumun üzerine tutturulmalıdır.
Faydaları
Kaya tırmanışı, çocuklar için tam bir vücut antremanıdır. Kas dayanıklılıklarını, esnekliklerini, koordinasyonlarını ve dengelerini geliştirir. Kaya tırmanışı, çocuklar her yeni zirveye ulaştıklarında hedefleri belirleyebileceği için kendine güven oluşturur. Bir çocuğun özgüveni, bu amaçlardan birini gerçekleştirdiğinde her seferinde bir hız kazanıyor. Dağa tırmanma aynı zamanda çocukları evden dışarı çıkarır, böylece doğanın tadını çıkarabilirler.
Engelli Çocuklar
Kayaya tırmanma, çocukların odaklanmasını ve konsantrasyonunu arttırmalarına da yardımcı olabilir. Bu özellikle otizm gibi engelli çocuklar için faydalıdır. Otistik çocuklar genellikle diğer çocuklardan daha fazla duyusal ihtiyaçlara sahiptir ve kaya tırmanışı, onların iyi motor becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Fiziksel engelli çocuklar da kaya tırmanışı yapabilirler. Örneğin bir amputee, tırmanmasına yardımcı olmak için diğer uzuvlarının gücüne güvenebilir. Bazı tırmanma spor salonları, engelli çocuklar için özel programlar sunar.
, , ] ]